大白菜中的纖維含量非常的豐富，服用後可以促進胃腸道的蠕動，但是在營養上面要欠缺一些，服用後是不會長胖的。
晚上吃番薯幹會變胖，紅薯主要含澱粉也含有一些膳食纖維，澱粉本身會產生能量，多吃會導致發胖。
地瓜中含有大量膳食纖維、維生素等營養，同時還有一定量的防癌物質，可以促進腸胃器官的消化功能正常進行，有效防止便秘和消化不良症狀的發生，但是也一定要注意適量食用，因為人體在夜晚時消化系統能力沒有白天強，直接睡覺就可能會消化不好或者引發腹脹等不適感的發生。
每天晚上吃蒸菜會不會變胖取決於食用量與蒸菜的菜品品種。
蒸菜是利用水沸後產生的水蒸氣為傳熱介質，使食物成熟的烹調方法。在烹飪中，既能製作主食，也能製作小吃和糕點。在菜品烹調中，既可用於半成品加工的前期熱處理，也可用於成品烹調，使之成熟或軟熟入味。蔬菜、雞、鴨、魚、肉等蒸熟了吃的菜餚的統稱。
晚上吃雞蛋只要是適量，就不會變胖。如果在臨睡前吃雞蛋，可能會對身體造成很大的影響，因為這個時候攝入的膽固醇和蛋白質不容易被人體消化和吸收。對於大多數人們來說，晚餐之後再吃雞蛋，是會讓身體變胖的。不過，對於一些特殊情況的人們來說，如在晚上健身的人，或者是身體不太好，要少食多餐的人們，對於他們來說，如果合理安 ...
一般晚上吃東西都難消化，令食物堆積在體內而引起肥胖。但是番薯含有大量膳食纖維，又可以幫助排便。因此，晚上吃番薯應該是不會引起肥胖的。但不能吃多，吃太飽了，影響消化功能，一樣會胖。 ...
明明最近沒怎麼曬太陽的，怎麼感覺身上有點黃啊，這難不成是蘆柑吃多的原因嗎？吃蘆柑對身體會有什麼樣的好處？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
蘆柑吃多了皮膚會變黃嗎
橘子，蘆柑，胡蘿蔔類的東西如果吃的太多色素代謝不完全可能出現皮膚髮黃，過段時間會好，還是注意不要一次吃過多這 ...
會。吃了紅心火龍果，大小便會變紅，屬於正常生理性代謝問題，沒必要過於緊張。因為紅心火龍果中含有一些花青素，花青素是不被人體吸收的，因此，如果食用紅色火龍果達到一定的量以後，那麼小便以及大便有可能會發紅。一般多飲水，２４小時後就完全排出體外了。當然為了慎重考慮，可以到泌尿系外科門診，查一下尿常規，如果尿常規 ...
適量食用不會引起肥胖等症狀，但過多食用會極大增加人體對糖分的攝入，仍然有引起肥胖的可能。
解釋：人體肥胖是由於脂肪的大量累計導致，而脂肪的累計則是由於攝入過多糖類等高能量物質導致，而類似西瓜、桃子等水果中含有大量葡萄糖等成分，過多食用仍然會導致身體無法完全消化攝入的大量糖類，由此引發脂肪的形成。長期以 ...
黑芝麻吃多了皮膚不會變黑。具體介紹如下：
1、黑芝麻含有豐富的維生素E、油酸、亞油酸等成分，而維生素E等成分可以延緩衰老，促進人體細胞分裂，抗氧化作用，常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩細緻和光滑，所以，黑芝麻不僅不會使皮膚變黑，還具有滋潤營養皮膚的作用；
2、部分食品呈黑色，是因為含有大量花青素、葉綠素 ...
1、吃了鱔魚一般不會變胖，因為鱔魚的熱量並不是很高，新鮮鱔魚的熱量是每克中含89卡，是屬於熱量比較低的食物，但是炒鱔魚又不一樣了，由於使用了油來炒制，使炒鱔魚的熱量升高，每克中熱量可以達到128卡，不過也不屬於高熱量食物，和一碗米飯的熱量是差不多的，因此吃炒鱔魚不用太擔心會長胖。
2、鱔魚的營養價值豐 ...