1、缺乏營養，有損大腦活動。科學研究表明，泡麵類食品中的卵磷脂，維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動都不利。
2、容易上火。泡麵的香脆都是透過油炸才能做到的，喜歡吃泡麵的人吃完泡麵會覺的口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了，即使是泡著吃也會上火。
3、易得腸炎。研究表明，如果長期吃泡麵這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易得患傻上腸癌。
4、導致胃腸功能失調。由於泡麵等乾脆食品，炸雞，等油炸食品中含有較多調味劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。
5、營養不全面。泡麵的主要成分是麵粉和油脂，調味料，並不完全具備蛋白質，脂肪，碳水化合物，礦物質，維生素，等人體所必需的七種營養物質。
1、泡麵是油炸食品，裡面含防腐劑等化學新增劑，易破壞身體本身的養分；
2、熱量高，易長胖；
3、泡麵沒有什麼營養，無法與主食相比，還有可能造成胃部功能出現失調的現象，因此晚上吃泡麵對身體不好。
1、做運動：做運動可以提高人體的新陳代謝，幫助人體清除一些有害的物質，減少長胖的可能性，但在睡前做的運動過於劇烈容易影響入睡，可以做一些瑜伽，比較舒緩的運動既可以達到運動目的，又不會影響夜晚入睡。
2、喝涼茶：泡麵的調料、油脂比較重，吃完過後可能會出現喉嚨不舒服的情況，喝涼茶可以潤喉嚨，減緩不適。
3、敷面膜：泡麵中的調味料較重，晚上吃了過後第二天可能會出現面部浮腫的情況，可以在早上敷一片面膜，可以幫助改善面部浮腫的情況。
4、多喝水：因為人體的血液當中大部分的成分是水，所以身體需要補充大量的水分來加快新陳代謝，只有新陳代謝旺盛，才有利於機體排出體內的垃圾毒素。
5、喝酸奶：酸奶中含有豐富放益生菌，能夠促進消化。
泡麵的好處：
1、補充能量，泡麵多數是麥製品，所以能夠提供大量能量；
2、方便快捷，泡麵的製作方法簡單，食用方便。
泡麵的壞處：
1、保鮮化學劑對人體有害，泡麵內含有大量的保鮮化學劑，對人體的危害較大；
2、容易上火，泡麵屬於油炸食品，食用過多會引起上火；
3、對腎臟不好，泡麵的鹽 ...
1、在高鐵上是不會售賣泡麵這種東西的。也就是說乘客在坐上高鐵之後要想吃到泡麵，除非自己帶了否則是根本買不到的。
2、高鐵車廂是一個密閉的空間，裡面是全封閉狀態。如果這時候有人吃泡麵的話，那麼泡麵噴香刺鼻的味道就會很快的瀰漫整個車廂，也會給其他的乘客帶來很不好的感受。甚至會引起別人的不滿，引起車廂裡面的 ...
1、放調料不放醬料包。醬料包90%以上都是油脂，油炸面塊含油量也高於標準量20%，所以吃麵不發胖只能犧牲醬料了。
2、只吃面不喝湯，麵湯確實很香濃，如果是寒冷的冬天更讓人有種欲罷不能的感覺。但是吃泡麵還是不喝湯的為妙，因為鹽分過高。
3、番茄吸油味道鮮如果說發胖的罪魁禍首是油脂那隻要把油吸掉就好了 ...
1、開啟泡麵，把調味料每包倒一半到碗裡，弄均勻。
2、把面放上去，並且加上剩下的調味料。
3、加水，不要太多不要太少。
4、蓋住，等一分鐘左右，開啟並且用筷子把面弄散，之後再次蓋上。
5、可以加點豬肉乾。完成。 ...
首先泡麵的話是沒有營養的食品，並且的話長期食用對身體也不好。早餐一定要吃的營養豐盛，最好少吃泡麵。為了防止和降低泡麵對人體的危害，吃泡麵時，將泡泡麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃泡麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。 ...
1、放調料不放醬料包。醬料包90%以上都是油脂，油炸面塊含油量也高於標準量20%，所以吃麵不發胖只能犧牲醬料了。
2、只吃面不喝湯，麵湯確實很香濃，如果是寒冷的冬天更讓人有種欲罷不能的感覺。但是吃泡麵還是不喝湯的為妙，因為鹽分過高。
3、番茄吸油味道鮮如果說發胖的罪魁禍首是油脂那隻要把油吸掉就好了 ...
會，泡麵吃多肯定會發胖，尤其是在晚上更不易消化。但泡麵也有很健康美味的吃法，常見的一種做法如下：
香辣什錦炒泡麵做法如下：
1、材料：泡麵麵餅一塊、洋蔥適量、胡蘿蔔適量、芹菜適量、郫縣豆瓣辣醬適量、糖適量、雞精適量、五香粉適量、色拉油適量；
2、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜洗淨後切成細條；
3、小鍋 ...