晚上吃肉後適合吃的水果：
1、蘋果：蘋果中含有豐富的維生素C，能有效促進消化，清理腸胃；
2、山楂：山楂能夠促消化，含有的果膠可以吸附腸壁上的脂肪、毒素，將其排除體外；
3、西紅柿：西紅柿含有豐富的果膠維生素，有助便秘及促進新陳代謝，對減肥很有幫助；
4、香蕉：香蕉中含鉀量很高，也能夠促進消化，防止便秘；
5、草莓：草莓營養價值很高，含有豐富的果膠、有機酸能夠起到很好的瘦身減肥的作用。
1、吃過燒烤後體內會攝入致癌物質，吃梨子可幫助排除致癌物質。同時梨子有生津止渴、清熱化痰的功效。
2、香蕉，香蕉可潤腸通便，加快身體排毒時間，能起到減肥瘦身作用。同時香蕉對致癌物質有抑制作用。
3、獼猴桃含豐富維生素C、碳水化合物、膳食纖維及微量元素。
4、解油膩推薦香蕉橘子等，如果利於消化選擇酸性水果。
在晚上喝完奶昔後可以吃水果。
儘量選擇一些有助於減肥排脂的水果，比如蘋果是最佳選擇，或是小番茄、奇異果、西柚等，一些卡路里很高或是含糖量高的水果建議不要吃，比如香蕉、荔枝等熱帶水果。
但是晚上使用奶昔代餐後儘量少吃東西，水果也要少吃，為了能夠更好的實現效果，早上喝完奶昔後，三個小時候可以吃一些水果，可以緩解飢餓，幫助快速減肥。
1、吃過燒烤後體內會攝入致癌物質，吃梨子可幫助排除致癌物質。同時梨子有生津止渴、清熱化痰的功效。
2、香蕉，香蕉可潤腸通便，加快身體排毒時間，能起到減肥瘦身作用。同時香蕉對致癌物質有抑制作用。
3、獼猴桃含豐富維生素C、碳水化合物、膳食纖維及微量元素。
4、解油膩推薦香蕉橘子等，如果利於消化選 ...
不會。相對而言梨的糖份比較少，所以不太會引起肥胖，但是如果你身材本身有點胖就建議不要晚上吃任何東西，如果躺下的時候胃裡還有東西在消化總會不太好，也會引起肥胖。 ...
1、晚上吃梨不會發胖的。
2、梨屬於日常生活中比較常見的一種水果，裡面含有大量的纖維素、維生素和少量的礦物質。晚上吃梨可以促進腸道蠕動，並不會引起發胖。但是因為其中的膳食纖維非常多，晚上運動量減少，吃多之後有可能會導致輕微的腹脹，所以不建議吃的特別多。
3、適量的吃一些梨可以促進身體對於鈣離子和鐵 ...
先吃紅薯後吃柿子不好，紅薯刺激胃酸分泌，再食用柿子會出現難以消化的物質，導致身體不適，容易出現腹脹腹瀉等情況。
紅薯(英文:sweetpotato)，學名:番薯(Ipomoeabatatas(L.)Lam.)又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、紅苕(多地方言)、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯 ...
水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素C含量高，鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子每100克中的維生素C含量超過100毫克。
蔬菜如青椒、番茄、甘藍、黃瓜、菜花 等維生素C含量高，每100克中維生素C含量超過50毫克， 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜薹、豌豆、豇豆、蘿蔔等蔬菜每100克中維生素C含 ...
吃完火鍋20至30分鐘後吃些涼性水果，如梨、蘋果、橙子等可防上火，但不要吃熱性水果，如橘子等。
可以喝一杯酸奶，很多人吃火鍋時都喜歡吃辣一些的，刺激了腸胃，吃火鍋後喝酸奶，能有效的保護胃腸粘膜，護理腸胃。
喝杯溫開水，吃火鍋後喝杯溫開水能促進消化液分泌，加強胃腸的消化吸收功能。 ...
1、在吃完火鍋以後可以吃一些山楂片。我們知道山楂片具有很好的促進消化的功效，能夠溶解身體當中的油脂，促進腸胃的消化，所以適當吃一些山楂片有助於清除腹中的過多脂肪。
2、火鍋的食物當中脂肪含量還是非常高的，所以在吃完火鍋以後可以喝些檸檬水，因為檸檬水當中有很好的檸檬酸具有溶解食物當中過多脂肪的效果。
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