先吃紅薯後吃柿子好嗎

　　先吃紅薯後吃柿子不好，紅薯刺激胃酸分泌，再食用柿子會出現難以消化的物質，導致身體不適，容易出現腹脹腹瀉等情況。

　　紅薯(英文:sweetpotato)，學名:番薯(Ipomoeabatatas(L.)Lam.)又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、紅苕(多地方言)、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、萌番薯等。

　　主要有以下幾點壞處：

　　1、饅頭屬於澱粉製品，遇水會產生劇烈膨脹，吃完後喝水容易導致饅頭在腹部劇烈膨脹，造成腹部不適；

　　2、人在進食時，口腔中的唾液、胃裡的胃液和腸道中的消化液共同消化這些食物，如果此時喝水，會減少唾液分泌，並沖淡胃液，而影響消化；

　　3、胃液中含有許多胃酸，能殺死食物中的細菌和病毒。進食後喝水會沖淡胃酸，導致細菌繁殖，易患腸胃炎。

　　柚子是一種低脂肪高維生素低糖的很好的水果，還有助於減肥，降血壓，通便日常生活中可以食用一些柚子，非常不錯。紅薯也就是地瓜，也是我們日常生活中經常使用的，紅薯同樣有幫助排氣，滋補的效果，營養成分也很高，膳食纖維很高，但是柚子和紅薯是不可以一起食用的，會導致腹痛、胃脹氣、噁心乾嘔等症狀，紅薯與蜂蜜和香蕉也不要同食，會造成腹瀉。