晚上吃雞蛋只要是適量，就不會變胖。如果在臨睡前吃雞蛋，可能會對身體造成很大的影響，因為這個時候攝入的膽固醇和蛋白質不容易被人體消化和吸收。吃雞蛋是否會導致肥胖取決於雞蛋的攝入量，雞蛋是常見的高蛋白食物，但是蛋黃含有相對較高的卡路里和膽固醇，通常吃少量雞蛋，這對體重影響不大，但是如果長時間吃太多雞蛋，熱量攝入將超過標準，超過熱量消耗，這將導致肥胖。
吃玉米是不會發胖的，因為玉米當中含有非常豐富的粗纖維，玉米是粗糧，不會引起脂肪的堆積，而且吃玉米還能夠促進腸胃蠕動，加速體內廢棄物的排出預防便秘，但也要注意太晚的時候不要吃任何的食物，很容易堆積在腸胃內造成消化不良，平時可以多吃點新鮮的水果和蔬菜促進身體代謝。
1、晚上吃葡萄是可能會引起發胖的，葡萄中含有一定量的碳水化合物就是糖，而一克的碳水化合物產生四千卡的熱量。
2、如果吃葡萄過多，會造成過多碳水化合物的攝入而引起能量的超標，過多的能量就會以脂肪的形式儲存在體內而引起發胖。晚上活動和運動的量會少些，吃的葡萄就會引起體內的能量更容易超標而引起發胖。
3、葡萄裡面還含有其它的物質，在促進脂肪代謝方面發揮出一定的抑制的作用，所以晚上有一派陰寒之象，吃的葡萄不容易被分解掉而引起發胖。
晚上吃獼猴桃不會發胖，因為獼猴桃的熱量是非常低，而且它的果肉中，含有豐富的膳食纖維，這都是對於消化有幫助的。
獼猴桃（ActinidiachinensisPlanch），也稱狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇異果、麻藤果等，果形一般為橢圓狀，外觀呈綠褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內是呈亮綠色的 ...
山藥中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素 E、葡萄糖，還有合成女性荷爾蒙的先驅物質，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。山藥對於想要減肥的女生們而言，是一種天然的纖體美食，它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望；其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而 ...
如果只是偶爾在晚上吃壽司，並且食用量正常的情況下不會發胖。
首先，壽司本身屬於低熱量食品，在正常食用的情況下不會發胖。壽司中的菜是由低油高營養的蔬菜和海鮮組成的。而米飯則是人們日常生活中，即使是減肥的過程中都離不開的主食。
其營養非常豐富，如澱粉、蛋白質、維生素、礦物質等，是人體熱能的主要來源。熟 ...
花生含油脂高達50℃%左右,晚上吃多了是會發胖的，因為晚上的活動量相對偏少，所以在晚上吃了過多的花生的話，就會將熱量轉化成脂肪，儲存在體內。
花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈為網狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有助 ...
晚上吃雞蛋不會胖，把雞蛋當成了晚餐正常食用，只要不超過一天兩個雞蛋的量，正常情況下是沒有問題的。不過，如果人們是在臨睡之前吃雞蛋，可能對身體的影響就不太好了。因為這個時候攝入的膽固醇與蛋白質等，由於人體不運動，也就不容易吸收與消化。 ...
偶爾晚上吃糖不會發胖，常期吃易導致發胖。
這是一種不良的生活習慣，即便是不會引起身體的發胖，也很容易對牙齒和機體產生很大不良影響。注意休息，多喝水，多鍛鍊身體。 ...
晚上吃東西是否會發胖因人而異，一般來說只要不是吃過多高能量的東西，是不會造成能量轉化成脂肪的。每天攝入的能量不要超過基礎代謝就不會發胖。但是晚上臨睡前兩小時最好不要進食，容易消化不良並堆積脂肪。 ...