晚上喝牛奶特侖蘇的會不會胖啊

　　1、奶製品是很好的減肥食物，晚上喝適量牛奶不會發胖，而且睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。

　　2、睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣。適量的奶及奶製品是身體需要的食物，並不會給身體帶來多餘的熱量負擔，而只會補充身體需要的營養元素。同時，睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。

　　3、100g低脂牛奶的熱量在50到80大卡，而100g米飯的熱量在110到150之間，可以發現其實牛奶不屬於高熱量食物。相反，牛奶的營養卻很豐富、很全面，可以帶來優質的蛋白質、鈣質，及其他重要的微量元素，因此奶製品是很好的減肥食物。

　　4、晚上睡前喝牛奶，不僅可以促進鈣的吸收、促進睡眠，而且牛奶的主要成分蛋白質，並不是那麼快就消化吸收的，主要是在小腸中進行消化，這也就使得睡前喝牛奶不會給夜間的能量消耗帶來負擔，而且還會讓人第二天早上起床後不會感到很飢餓。

　　特侖蘇是全脂牛奶，全脂牛奶牛奶的脂肪含量是3.0%，半脫脂奶的脂肪含量大約是1.5%，全脫脂奶的脂肪含量低到0.5%。國外有一種“濃厚奶”，脂肪含量可高達4.0%以上。牛奶中含有多種維生素，其中脂溶性維生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪當中。如果把牛奶中的脂肪除去，這些維生素也就跟著失去，對孩子的生長髮育不利。所以，許多國家都規定必須在脫脂牛奶中額外新增維生素A、D。

　　截至2017年，特侖蘇共有特侖蘇純牛奶、特侖蘇低脂奶、特侖蘇有機奶、特侖穀粒牛奶四種口味。

　　特侖蘇牛奶誕生於2005年，在蒙語中是“金牌牛奶”之意，是中國市場上第一個高階牛奶品牌。十餘年發展歷程中，特侖蘇逐步成長為全球銷量領先的高階牛奶品牌，品牌標語“不是所有牛奶都叫特侖蘇”家喻戶曉。2016年，特侖蘇進行品質升級，限定專屬牧場，以更高標準嚴苛要求。自2005年特侖蘇首創高品質牛奶標準之後，再次超越自我，重新定義高品質牛奶行業標準。