晚上大量飲茶，以少睡覺的方式來減肥是錯誤的，
對於咖啡因敏感的人來說，飲濃茶可能影響睡眠，因此在早晨和上午飲茶比較合適。上午人體代謝率較高，工作任務也比較重，適合飲用較濃的茶。如下午5點以後飲茶，有可能造成晚上失眠，而減少睡眠並不能改善減肥效果，因為睡眠不足不僅會降低抵抗力，還會升高血糖，提高促進食慾的激素水平，會更容易長胖。
紅茶泡姜不可以減肥，紅茶偏溫熱，而姜本身也是一種熱的藥物，因此紅茶泡姜對於身體虛寒的患者是有一定的治療作用。但這種治療作用，並不宜當做減肥使用。
如果想減肥，建議主要透過增加鍛鍊，合理調節飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。
晚上不吃飯只喝酸奶不能減肥，因為晚上空腹喝酸奶，會增加胃部酸度，本來就腹中沒有食物可消化，這樣只能對胃黏膜進行攻擊，長時間下去，可能會造成胃炎，這樣的飲食習慣對身體是不利的，一般人類需要適量的蛋白質，澱粉，纖維素，維生素，水，無機鹽等養分，只有這些攝入達到正常量，身體才能健康，所以不要利用節食來減肥。
有可能會的，紅茶具有“提神”和“養神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠。紅茶屬於發酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經過萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程製成，而且在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的茶多酚減少90%以上，具有消炎殺菌、 ...
晚上喝茶不一定會失眠，發酵程度高的茶，比如紅茶、其中的咖啡因已所剩無幾，不僅不會影響睡眠。所以，晚飯後一小時喝點助消化的茶，反而可以清理腸胃，有助於睡眠。人們在吃完晚飯後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯後能夠飲用一杯茶則有助於分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。另外，吃完晚飯的這個時間是人體免疫 ...
紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液迴圈以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排洩乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。
正常來說晚上喝 ...
喝紅茶醒酒。酒後適當的喝一點紅茶是有解酒效果的。因為紅茶中含糖量較高，能夠有效保護人的肝臟，肝臟相應分泌茶中所含有的水解酶來解酒排毒。茶還可以稀釋酒精，促進胃腸蠕動，減少酒精的吸收；茶中的物質能夠使人大腦興奮、清醒，讓被酒精衝昏了的頭腦清醒一些，從而達到“醒酒”的效果。需要注意的是，紅茶雖然能解酒，但是也 ...
1、玫瑰花泡水喝有利於達到減肥的效果，因為玫瑰花能夠幫助消化，同時也有利於消減脂肪，從而有利於減肥。但這種減肥的效果並不是很大的，還是需要嚴格控制飲食，才有利於促進體重的下降。
2、平時經常喝一些玫瑰花泡水，可以起到疏肝解鬱的作用，同時還有一定的治療口臭的效果。能夠鎮靜安神，調節自己的不良情緒，同時還 ...
冬天適宜飲用紅茶、熟普洱茶；因為冬天天寒地凍、萬物蟄伏、寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫認為時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態，養生之道，貴乎禦寒保暖，因而冬天喝茶以紅茶、熟普洱為上品，它們茶性甘溫，可養人體陽氣、生熱曖腹、增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩，但是如果在北方 ...
1、老年人飲用紅茶好。只是老人儘量不要喝濃茶，因為茶葉中含有大量的咖啡鹼，容易會產生興奮的作用，出現心動過速、心律不齊等現象，嚴重的會引起心肌梗死和腦卒中的嚴重後果，所以平時老人喝茶也要特別講究。
2、紅茶具有養胃暖胃的作用，同時可以有效調壓降脂，還可以預防心腦血方面的疾病，效果十分好。老人多喝紅茶對 ...