晚上酸奶加核桃一起吃好不好
晚上酸奶加核桃一起吃好不好
核桃和酸奶中營養成分不相沖，也不存在食物相剋，兩者同食可以營養互補，更有利於身體健康。核桃可以在晚上吃，晚上喝酸奶有利於防止骨流失、骨質疏鬆症。每人每天吃4至5顆核桃和1杯酸奶比較合適。二者同食有以下好處：1、保護腸胃。核桃不好消化，而酸奶很容易消化吸收，兩者同食不會加重腸胃負擔，具有保護腸胃的作用。2、助消化。核桃中膳食纖維和酸奶中的有益菌都能促進腸道蠕動，有助消化的作用。3、保持身材。核桃熱量較高，但是酸奶中的熱量較低，二者同食不會引起身體肥胖，肥胖人群也可食用。
紅蘿蔔和玉子一起吃好不好
1、可以。
2、玉米的營養成分比較全面,一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022%、磷.21%、鐵0.0016%,還含有胡蘿蔔素、維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等。
3、胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
牛奶和豆奶一起吃好不好
好。
牛奶和豆奶可放在一起飲用。
豆奶是將大豆粉碎後萃取其中水溶性成分，經離心過濾除去其中不溶物而得到的產品，豆奶的蛋白質和脂肪豐富，素有“植物肉”之稱，在豆奶中含有大量人體必需的賴氨酸、色氨酸等，其中許多氨基酸的組成、含量與聯合國糧農組織，以及世界衛生組織提出的理想蛋白質中必需氨基酸模式基本一致。豆奶中含鐵較高，含鈣量較低，水溶性維生素含量豐富，脂溶性維生素較少。
豆奶與牛奶混合後，使牛奶中的硫氨基酸、鈣、脂溶性維生素等的含量得到補充，豐富、均衡人體所需的多種營
紅蘿蔔和芋子一起吃好不好
1、胡蘿蔔和芋頭能一起吃。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美營養價值高。
2、芋頭營養豐富，其中含碳水化合物達13%，主要為澱粉；含蛋白質約2%，脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護牙齒的作用。
3 ...
紅蘿蔔和芋子一起吃好不好
1、胡蘿蔔和芋頭能一起吃。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美營養價值高。
2、芋頭營養豐富，其中含碳水化合物達13%，主要為澱粉；含蛋白質約2%，脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護牙齒的作用。
3 ...
紅蘿蔔和玉子一起吃好不好
1、可以。
2、玉米的營養成分比較全面 , 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022%、磷.21%、 鐵0.0016% , 還含有胡蘿蔔素、 維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、維生素E、賴氨酸等。
3、胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱 ...
早晨酸奶和粥一起吃好嗎
酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾。酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，又能刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地抗禦癌症，所以，經常食用酸牛奶，可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌症，降低膽固醇。
喝粥既能滋養腸胃，又能滋 ...
西葫蘆黑木耳一起吃好不好
西葫蘆中含有維生素和微量元素，木耳中含有鐵，經常食用西葫蘆和木耳對我們的身體很有好處，西葫蘆炒木耳的味道非常鮮美，是我們日常生活中不可缺少的桌上佳品。
主料：西葫蘆一個，黑木耳一把。
步驟：
1、拿一個西葫蘆洗乾淨，將其先切成片狀，然後切成條狀，放入盤中；
2、取一把黑木耳，在水中泡開；
...
自己做的酸奶可以加蜂蜜一起吃嗎
保加利亞毒素醫療專家莫諾夫教授莫經研究和試驗得出結論，人們每天分早晚兩次食用加蜂蜜的濃度較高的酸牛奶，每次一杯，每杯摻入一小勺蜂蜜，可大大增加體內的生物免疫能力，在遭到生物武器侵襲時，可免受或減輕生物毒素造成的傷害。莫諾夫教授認為，生物武器的襲擊雖屬"外傷性"攻擊，但它要靠生物毒素在人體內 ...
阿膠和酸奶一起吃好嗎
食用阿膠不能與其他食物一起食用，需要間隔2小時，以保證阿膠的吸收。
阿膠：始於秦漢，至今已有2000多年的歷史，為傳統的滋補、補血上品，是以驢皮為主要原料，放阿井之水而製成不放阿井水熬煮的膠為驢皮膠、驢膠。 阿膠原產山東省古東阿縣，今天的陽穀縣阿城鎮古阿井，佳者帶琥珀色，透明，無臭味。亦稱驢皮膠。
...