晚上8點半吃蘋果不會胖。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。
不會。相對而言梨的糖份比較少，所以不太會引起肥胖，但是如果你身材本身有點胖就建議不要晚上吃任何東西，如果躺下的時候胃裡還有東西在消化總會不太好，也會引起肥胖。
1、晚上吃梨不會發胖的。
2、梨屬於日常生活中比較常見的一種水果，裡面含有大量的纖維素、維生素和少量的礦物質。晚上吃梨可以促進腸道蠕動，並不會引起發胖。但是因為其中的膳食纖維非常多，晚上運動量減少，吃多之後有可能會導致輕微的腹脹，所以不建議吃的特別多。
3、適量的吃一些梨可以促進身體對於鈣離子和鐵離子的吸收，還可以起到清熱解毒、潤肺止咳的功效。
4、另外因為在梨當中含的糖分會比較少，但是如果本身就有點胖，如果在躺下之後，胃裡面還有東西可能會消化不太好也會引起肥胖，建議在晚上的時候儘量不要去吃東西，如果有吃夜宵的習慣，可能會加重胃的負擔，從而導致睡眠出現障礙，如果在冬天的時候就容易發胖。
吃黃瓜不會發胖的，因為黃瓜有減肥的功效。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。不建議晚上多吃黃瓜的，避免導致腸胃不舒服。 ...
晚上十點吃蘋果不會胖的。晚餐吃蘋果是可以的，但是睡覺前吃蘋果很容易增加體重，所以最好不要吃蘋果。
蘋果中含有較為豐富的糖分，若是食物量過多，就會導致體內攝入過多的熱量，從而誘發脂肪堆積的出現，使得長胖。
蘋果除了富含糖類、蛋白質外，還富有鈣、鐵、鉀、鎂、鋅、硫等礦物元素。除此之外，蘋果內還含有維生 ...
不會，蘋果含有的熱量不是很多，糖分也不多，凌晨三點吃蘋果是不會發胖的。凌晨三點時腸胃功能還未完全甦醒，這時吃蘋果不利於消化，對腸胃功能差的人來說，會出現腹瀉的情況。吃蘋果最好的時間是飯前半個小時吃最好，可以減少攝取過多熱量，對減肥很有好處。 ...
不會發胖。因為蘋果當中的果酸會加速分解腸胃當中的食物，不僅不會發胖，並且也可以起到減肥和美容的作用。但是如果女性朋友選擇空腹吃蘋果或者是正餐只吃蘋果，那麼就會破壞到腸胃的健康，並且也會延緩消化速度，導致自己更加肥胖。 ...
晚上八點以後吃蘋果不會胖，但會加重消化功能的負擔，建議上午吃。蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。 ...
蓮藕每100g可食部含蛋白質2、3克，脂肪0.1克，碳水化合物18、1克，鈣18毫克，磷51毫克，鐵4、4毫克，以及維生素B和維生素C，含有豐富的單寧酸，具有收斂性和收縮血管的功能。生食鮮藕或擠汁飲用，對咳血、尿血等患者能起輔助治療作用。蓮藕還含有豐富的食物纖維，對治療便秘，促使有害物質排出，對身體十分有 ...
凌晨一點吃蘋果不會胖。因為蘋果含有多種維生素和酸物質，蘋果酸以及膳食纖維，有利於代謝掉體內多種鹽分。蘋果酸可代謝熱量防止肥胖，所以是不會引起身體發胖的。但是在半夜吃蘋果是不易消化的，可能會對腸胃不好，因此是不建議在半夜吃蘋果的。 ...