晚飯一吃完就犯困是為什麼

　　吃完飯容易犯困的原因是：每當吃完飯後，胃腸道的工作量會馬上增加，於是流進胃腸道的血液就增多，這些增多了的血液會從身體其它的部位抽調出來。當然，其中也有一部分是從供給腦部的份額中抽取而來的，就會相應的減少了腦部的供血量，而這種腦部的供血減少，會引起腦細胞的供氧減少。所以腦部稍微供血不足就容易犯困。

　　另外，人們在長期的生活習慣中已經養成了一種規律，吃完午飯後總會有一段休息的時間，這就為腦細胞由興奮轉向抑制狀態創造了條件，所以人也就會輕易發睏。

　　吃完飯就想大便不會變瘦。進食後，食物在透過胃時仍會被分解和吸收。飯後想排便主要是排便習慣造成的。想要減肥，就需要調整科學的運動和飲食習慣。那麼一吃完飯就想拉屎怎麼辦？一吃完飯就想拉屎應該吃什麼藥？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

　　一吃完飯就想拉屎怎麼辦？

　　病人一吃東西就想拉屎，如果這種情況持續很長時間，請考慮腸易激綜合徵或功能性胃腸病的可能性。如果是最近幾天出現，就要排除急性腸胃炎或胃腸感冒的可能。這兩種情況都需要透過常規糞便檢查和電子結腸鏡檢查來確認。如確診為消化不良，應遵醫囑口服消化藥物進行治療。

　　一吃完飯就想拉屎應該吃什麼藥

　　可能是腸易激綜合徵，所謂腸易激綜合徵，是指你的腸道比正常人更容易受到某些刺激因素的刺激，比如情緒變化和溫度變化，有些人容易感冒，就是想拉，有些人一緊張就得上廁所，這就是原因；在這些刺激因素中，約1/4的腸易激綜合徵患者是由食物刺激引起的，腸道菌群異常被認為是腸易激綜合徵的重要發病機制，你可以吃整腸生調節一下胃腸道菌群。

　　什麼情況下需要清腸排毒

　　1、痤瘡

　　如果長時間不排除毒素，這些毒素很容易在我們體內積聚。一些毒素也會在血液中迴圈，流向身體的各個部位，有些可能會出現在皮膚表面。時間長了，人容易長痘痘、痤瘡，損害身體器官。

　　2、皮膚暗沉

　　如果腸道不及時清理排毒，體內的毒素就會越來越多，身體的血液迴圈就會受到很大的阻礙。還容易使皮膚髮黃、暗沉，皮膚會越來越差。因此，要及時清腸排毒。這樣可以很好的改善皮膚，對皮膚有比較好的效果。

　　3、便秘

　　許多毒素在腸道內堆積，主要是一些食物殘渣，時間一長就很容易變成毒素。如果腸道內的毒素比較多，就容易發展成便秘，所以一定要多加註意。

　　4、上火

　　如果你不清理腸道和積極排毒，你很可能會生氣，因為如果你不清理腸道和排毒，你的身體很容易積累越來越多的火氣，嘴裡也容易起泡。

　　很多人在吃完飯以後都會出現便意，想去排便也是比較常見的，但如果一吃完飯就想拉屎但拉不出也是挺難受的，如果養成每天排便的好習慣也是一種不錯的選擇。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　為啥一吃完飯就想拉屎但拉不出？

　　如果飯後大便，可能與消化不良和胃腸功能障礙有關，也可能是腸易激綜合徵，觀察大便是否帶血，看大便性狀有無變化，最好做個腸鏡消除器，對於定性問題，可以口服一些益生菌進行調理，服用一段時間後，看能不能緩解，平時應養成良好的生活習慣，注意勞逸結合，飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，充足的睡眠時間，不要熬夜。

　　一吃完飯就想拉屎會瘦嗎

　　吃完飯就想大便不會變瘦。進食後，食物在透過胃時仍會被分解和吸收。飯後想排便主要是排便習慣造成的。想要減肥，就需要調整科學的運動和飲食習慣。在飲食方面，不要吃高熱量、高脂肪的食物。每天攝入的總熱量應該低於每天攝入的總熱量，才能讓身體逐漸變瘦。其次，需要鍛鍊，運動可以選擇有氧運動和無氧運動相結合，最大限度地減輕體重。

　　什麼食物可以清理腸胃

　　海帶：味鹹，性寒，是理想的化痰、消炎、平喘、解毒、通便的解毒食品。海帶中的碘被人體吸收後，促進有害物質、病變和炎症滲出物的排出。

　　木耳：味甘，性平，是清熱解毒、消食潤腸、止血止血的食品。木耳中含有一種植物膠，具有很強的吸附力，可以吸附人體消化系統中殘留的灰塵和雜質，然後排出體外。

　　黃瓜：黃瓜富含蛋白質、碳水化合物、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。還含有乙醇酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等，成分是不可多得的排毒美容食品。黃瓜中所含的黃瓜酸能促進人體的新陳代謝，排出毒素。

　　蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素B2和C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等成分，可潤肺止咳、潤腸、解毒、美容。蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。經常食用蜂蜜可以達到排毒養顏的效果。

　　胡蘿蔔：胡蘿蔔含有豐富的糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔是一種有效的排毒食品。它不僅含有豐富的胡蘿蔔素，還含有大量的維生素A和果膠。與體內汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排洩。

　　綠豆：綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等成分。喝綠豆湯可以幫助排出體內毒素，促進身體的正常新陳代謝。綠豆具有強大的解毒作用，可以解毒多種毒素。