晚上睡前衝一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助於睡眠，這個養胃還去油，但是最好也在飯後半小時時喝，因為馬上喝會沖淡胃液影響消化。生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著，興奮作用，茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是衝不是泡，用沸水衝一下就可以。
晚上睡前衝一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助於睡眠，這個養胃還去油，但是最好也在飯後半小時時喝，因為馬上喝會沖淡胃液影響消化。生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著，興奮作用，茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是衝不是泡，用沸水衝一下就可以。
普洱茶適合夏天喝。普洱茶相對其它茶類四季皆宜，且在夏天喝普洱茶有保護胃的效果，因為普洱茶茶性平和，不會對腸胃產生刺激。另外，夏天儘量不要飲用劣質茶或者變質的普洱茶，這是因為變質普洱茶會產生細菌，會對人體造成不利影響。
普洱茶適合夏天喝嗎
夏季時，可以將普洱茶與枸杞一起沖泡飲用，飲用起來口感會滋味清爽。兩者搭配沖泡方法，具有抗氧化抗輻射的效果，較為適合IT精英、都市麗人、白領等長期面對電腦的人們。
當然，如果在普洱茶中新增茉莉、薰衣草、桂花以及玫瑰花等花茶一起沖泡，會在普洱的陳香上，散發著花草的芬芳，從而使得普洱花茶既醇厚又飄逸，更增加了休閒溫馨的氣氛。
普洱茶需要隨泡隨飲，隔夜的普洱茶不能飲用，由於普洱茶經過久泡之後，茶中會產生重金屬等有害物質，使得茶色變混，飲用後對身體不好，且口感也不佳。
普洱茶適合什麼人群喝：普洱熟茶性溫，湯色紅褐，平時怕冷，喜熱飲，體溫偏低者適宜飲用熟茶，飲用熟茶可暖胃抗寒，增強身體抵抗力，普洱生茶茶性微寒涼，陳年老生茶則平和，適宜油膩人群，火氣較大者，上班族也可長期飲用，飲用熟茶有助於提神醒腦，緩解疲乏。
普洱茶適合場景：
1、出差跑業務
出差跑業務是很幸苦的，特別是在炎炎烈日下，如果業務不順利，更是心煩意亂，這時候喝一口普洱茶膏吧，清爽的茶香能讓你很快平靜下來，以平和的心態投入下一段征程。
2、坐辦公室
坐辦公室的您不用到處跑，但也很煩惱，老闆可以在辦公室支個茶臺，而坐卡座卻愛茶的您卻難以在忙碌的工作間隙品一口普洱茶，這時候沖泡簡單的茶膏可以幫你解決問題，還能讓同樣喜歡普洱茶的老闆對您刮目相看哦。
3、上課及開會
上課疲憊睏倦，不能集中精神好好聽課，咖啡喝的太多對身體不好，那就喝茶膏吧，既養生又提神。
曾有報道說某公務員因為開會打瞌睡而被勒令辭職，為了此類悲劇不在您身上上演，請隨身攜帶一小盒茶膏，以備不時之需。