普米族的傳統節日是什麼+民間習俗活動

　　對每一個民族來說，都有屬於本民族的傳統節日，這是這個民族的文化體現，展示了其獨特的民族精華和民族風貌。今天，要介紹的是關於普米族的傳統節日，接下來，就讓我們一起到普米族文化中瞭解一下吧。

　　大過年：

　　大過年，是普米族一年中最隆重的節日之一，一般從臘月二十九祭祖先、吃年飯到正月初七過完人的生日為止，要七八天時間。大年初一早上，老人要向宗巴拉（神臺）燒香祈禱，祭祀祖先。

　　凡年滿十三週歲的男女兒童，要舉行“穿褲子”、“穿裙子”成年禮儀式。除此外，還有上山打獵、繞山放牧、玩磨秋、祭山神、跳鍋莊等活動。

　　吃完除夕團圓飯後，年滿13歲的男孩子、女孩子，按性別各聚一處，通宵狂歡。待東方發白，各自回到自己家中，由家裡人為他們舉行“穿褲子”或“穿裙子”成丁儀式。

　　瀾滄江畔的普米族在如果是女孩，她便走到火塘右前方的“女柱”旁，雙腳分別踩在豬膘和糧食袋上，豬膘象徵財富，糧袋象徵豐收；右手拿耳環、串珠等首飾，左手拿麻紗、麻布等日用品，象徵婦女有物質享受的權利和承擔家庭勞動的義務。接著母親把女孩的麻布長衫脫下，換上短衣，穿上百褶裙，繫上一條繡花腰帶。

　　如果是男孩，他便走到火塘左前方的“男柱”旁，雙腳踩在豬膘和糧食袋上，右手握尖刀，左手拿銀元，銀元象徵財富，尖刀象徵勇敢。然後由舅父把男孩的麻布長衫脫下，換上短衣，穿上長褲，繫上一根腰帶。儀式過後，這些男孩、女孩才算長大成人，才有資格參加正式的社交活動。

　　端陽節：

　　每到農曆四月初五，普米家便開啟用新麥釀就的酒罈，咂出蘇理瑪，過嘗新節。除自家暢飲外，還分別送給親友嘗新。

　　端陽節這天，孩子們穿著盛裝，到野外採來各種鮮花，插在屋裡屋外，顯得十分美麗。然後全家老少圍坐在火塘邊吃種類食品。

　　普米族相信靈魂不死，認為一個人有三魂七魄，每當人失去三魂七魄時，人就會表現得奇怪異常。時常驚駭不安，食慾減退，精神不振，噩夢不斷，嚴重者可導致死亡。每當有這種種情形出現，普米族人就要找懂法術的道士拆字算命，也就是看八字，然後在道士推算出的吉日擇時進行喊魂儀式。

　　普米族的喊魂從遠古一直流傳至今。據調查，現在仍然被廣泛使用的有以下三種：

　　龍洞邊喊魂

　　普米族認為，人們從龍洞裡汲水喝或從龍洞邊經過時，不小心犯了龍王神的忌諱，龍王就會將其魂魄拘禁起來。這時就要請族中法術最高的道士若干人，到龍洞邊去喊魂。喊時需用一個雞蛋，一塊豬肉，一定數量的果品，一塊木板，木板的一頭要用刀削尖，分別用紅、綠、黑三種顏色畫上牛、馬、羊圖樣，削尖的一頭插在龍洞內。從家裡出發時，道士肩上斜挎一塊一丈長的紅布，吹起海螺，直到喊完魂回家，把紅布掛在香水案上。從家裡出發時，還要帶一個銅香爐，香爐內插滿柏香，到了龍洞邊，點燃柏香，開始喊魂，直到柏香燃完為止，才結束喊魂儀式。據說龍王菩薩由十六尊大神組成，其中男神九尊，女神七尊。道士喊魂時要將這十六尊大神一一請完，喊時不僅要喊落魂從本名，而且要把全家人的生死禍福，六畜興旺全部祈禱完。祈求十六尊大神將落魂人的魂魄放回。

　　同時請求龍王菩薩保佑五穀豐登，六畜興旺。喊魂結束後，將所帶食物置於龍洞邊，祭獻給龍王菩薩享用。據說龍王菩薩忌血類，因而不能殺雞豬等牲畜。

　　送麵人喊魂

　　有一個道士，若是家庭經濟條件好的，也有請兩三個道士的，用一隻雞或一隻羊，並用苦蕎麵做成八個麵人，分送八方。據傳南方代表的是岩石，因而麵人要做成龍樣；東方代表樹木，麵人做成人樣，要身穿白衣；北方代表狗，麵人就做成狗頭樣；西方代表不乾不淨之物，用一枚銅幣或是錫幣、鐵幣(不能用紙幣)壓在麵人心窩；另外四個麵人分別送東北拐角兩人，西南拐角兩人。要用一碗水飯，丟上一個蕎粑，把十二屬相一一喊完。喊到哪個屬相，就說是哪個屬相把人的魂魄找去，使人不得平安，請求其將人的魂魄放開，使人從此平安長壽。

　　用米和雞蛋喊魂

　　用一碗米、一個雞蛋，由病人呵三口氣，將雞蛋從病人頭部一直滾到腳，要滾遍全身，然後將雞蛋豎放在米碗裡。這種喊魂不請道士，由家中年長者(一般是母親)喊，連喊三個晚上，有兩種喊法：一是在天黑時喊。母親等天黑了，家人全部回來，關好牲畜後，端上裝有雞蛋的米碗，須到家裡的正大門前喊。喊時一腳要踏在門檻上，一邊呼喚病人的名字，一邊唱喊魂曲。

　　養生是一種好習慣。中國自古喜歡研究飲食，一樣食物有上百種吃法。食物流傳下來的手法和做法，鑄就了今日吃貨大國。經過了上百年風雨的洗刷，一切事物物是人非。然而普米族傳統食品依舊儲存了下來，一起來普米族文化中看看。

　　普米族以玉米為主食，間食大米、小麥、青稞、蕎子、洋芋等。玉米的食用方法是先將玉米用石磨磨成粉，用篩子去玉米殼層，分成三種食用，殼層一般作家畜飼料，較粗玉米碎粒，可拌入大米一起煮吃，也可先用鍋煮成粥，再將細面拌進用鍋燒煮食用。玉米麵還可以煮甜酒、蒸粑粑，玉米還用來製作酥理瑪酒、做糌粑炒麵等熟食。

　　普米族一般習慣日食三餐。早餐多吃麵食點心，喝酥油茶或鹽茶，中午和晚上為正餐，多以玉米為主食。常用煮、蒸、燒、烘烤等方法制作米飯、烤餅、面片、麵條等。

　　普米族的日常蔬菜種類繁多，有南瓜、茄子、西紅柿、辣椒、韭菜、蘿蔔、蔓菁、青菜、大蔥，此外還經常採集木耳、香菌（香菇）、蕨菜苦菜花、花椒等。

　　普米族普遍以飼養的畜禽為其肉食來源。常見的有豬、牛、羊肉，並能製作酥油、乳餅等乳製品。肉類多煮食和烤食，不習慣炒食。普米族擅長用風醃辦法把豬肉製成豬膘肉或臘肉，以琵琶肉最為馳名。其製作方法是：將宰後的生豬掏去內臟，抽去所有的骨頭，用鹽巴和花椒撒在豬腹內，然後把豬腹。

　　縫合，風醃起來，就成了一頭完整的臘豬，它的外形很象琵琶，因此也叫“琵琶肉”，這是招待客人的上品。

　　平時狩獵歸來，也經常能吃到黑熊、野豬、獐子、鹿子、岩羊、雉雞等野味，肉食多好煮吃和烤吃，不習慣炒吃。食具是別具風格的本勺、木碗和本盆。1949年後，普米族人民的生活水平日益提高，他們與內地的交往日益頻繁，內地的生活用品大量輸送到普米族地區，普米族人民已經普遍使用瓷、塘瓷食具。