1、將玻璃杯洗淨備用，取3-8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中，用沸水沖泡藏紅花，靜置數分鐘後飲用。續杯4、5次後連同花絲一起服下。
2、紅花可以泡水喝，特別是女性。紅花泡水喝的功效是活血通經、散瘀止痛。對於女性閉經、痛經以及產後女性出現的惡露不盡，都是治療的方向。對於日常生活中碰見外傷、跌打損傷、皮膚血腫等等，都可以用紅花泡水進行口服甚至外用。紅花泡水，女性每天少量喝，可以起到美容養顏的效果，因為紅花可以改善迴圈，祛除體內堆積毒素和斑點。紅花泡水可以提高人體免疫力，具有鎮靜安神的作用，特別是某些職業女性，自身壓力比較大，或者是更年期女性，可以透過紅花泡水穩定情緒，保證睡眠。
1、準備：一隻水杯（玻璃或陶瓷）、一壺開水等。
2、投茶量：百合幹6克（2~3片）。
3、用水：純淨水、山泉水。
4、水溫：100℃。
5、先用開水將玻璃杯和要使用的茶具燙洗一次，然後將水倒掉，之後再將百合幹放入玻璃杯中。
6、將沸水衝入杯中，蓋上杯蓋。
7、約5分鐘之後揭開杯蓋，加入適量蜂蜜或冰糖。
8、飲用用勺子輕微攪拌均勻，使蜂蜜或者冰糖充分溶解。
一說到紅花我們會想到這是適合女人喝的藥材，那男生適不適合喝紅花？男生要是喝了紅花會有什麼樣的好處？
紅花適合男人喝嗎
男人是可以喝泡的紅花的，這是沒有什麼影響的，藏紅花對於男性可以調節肝腎功能，保護心腦血管。如果想要吃紅花的話，最好是在醫生的指導下服用，而且要適量，不可以多喝，平時要注意休息，注意飲食清淡。
紅花男人喝了有什麼好處
通常具有抗菌消炎的功效，並且還有抗衰老的效果，能夠起到提高腎能力的作用，並且對男性疾病也有一定的作用，如果出現心腦血管疾病的患者也可以使用藏紅花，能夠起到活血化瘀的作用，並且對血液迴圈也能夠起到改善的效果。但是需要在醫生的指導下進行使用，不要擅自用藥，以免對自身造成影響。
紅花能補血嗎
紅花自古以來都是養血養顏的佳品，古代宮廷常採用紅花素浸入澱粉中做胭脂，其養顏補血功效“可見一斑”，而紅花配合枸杞、桂圓一起泡茶，能夠起到很好養氣補血的效果。
紅花泡水喝的方法
1.紅花，檀香各5克，綠茶2克，紅糖適量，各種原料放在一起沸水沖泡後飲用，可以養血活血，美容美髮。
2.紅花15克，白酒250毫升，浸泡1周後每天2次，每次飲20-30毫升，可治療月經量過少。
3.紅花3克，川芎，茶葉各3-6克，蜂蜜適量，將紅花，川芎，茶葉加水煎汁，用蜂蜜調味，當茶飲。可以起到活血化瘀，祛風止痛的功效，用於血瘀頭痛，痛處固定，經久不愈等症。
1、酸棗仁粉倒進杯子裡，快速衝入一杯熱熱的開水，然後不斷的攪拌酸棗仁粉，等到稍微涼一些的時候，除了杯子底下的渣，其餘的喝掉。
2、鍋裡燒開水，把酸棗仁粉倒進去煮，小火慢慢的煮關火，過濾，只喝湯。
3、一把小米加上一把黑米一起熬粥，熬好之後放上酸棗仁粉一勺繼續煮五分鐘，稍涼加上蜂蜜喝。
4、另外 ...
1、準備好一個乾淨的茶壺，然後倒入60度以下的溫水或涼水。我們需要注意的是黑枸杞泡水一定要用60度以下的溫水或者是涼水，不能直接用開水，因為黑枸杞中的一些營養物質不耐高溫。
2、之後將準備好的黑枸杞投入茶壺中。
3、靜靜觀察黑枸杞中的花青素一絲絲釋放，水的顏色越來越深。等待五分鐘以後，即可開始飲用 ...
1、生薏米不能直接浸泡在水中。
2、薏米可以和其他食物一起煮沸飲用。例如，紅小豆和紅小豆水:將紅小豆和紅小豆洗淨並浸泡24小時，或過夜，放入沸水鍋中，倒入足夠的水。火煮至水沸騰，然後關火煨一小時。再燒一次，煮到鍋裡的水再次沸騰，關掉火，濾出湯喝，把紅豆當成米飯或粥吃。 ...
1、可在羅漢果兩頭，各鑽一小洞後放入茶杯之中，用開水沖泡，一般而言，一個羅漢果可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果，其沖泡次數還可增加。
2、取一個羅漢果，把其掰開，並往茶壺裡放入適量的羅漢果殼與果肉，然後用沸水沖泡，蓋上蓋子悶上15分鐘左右。這樣，就可衝調出一杯甜度適中的羅漢 ...
1、紅花泡水喝，一次放3~5克就可以了。如果是曬乾的紅花，可以直接用來泡水喝，如果是溼的，應該曬乾再泡水。放入一些紅花，用開水沖泡就可以了，能夠反覆泡，直到沒有味道為止。
2、紅花具有活血化瘀美容養顏的功效，孕婦是不能喝紅花的。另外，在經期也不要飲用紅花，以免出血量過大。紅花屬於是一種中藥，是藥三分毒 ...
1、將百香果清洗乾淨後用刀對切開。
2、用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡。
3、杯子里加入少許蜂蜜，衝冰開水攪拌均勻，也可以加兩片檸檬。 ...
1、準備好乾的桂圓，要選擇新鮮的幹桂圓。
2、剝掉外殼，之後然後再把果肉一個個剝下來。
3、紅棗洗乾淨瀝乾水備用。
4、紅棗去核切成小片兒備用。
5、所有材料準備好，就可以下鍋了，加兩碗左右的水，大火煮開後轉小火。
6、煮20分鐘後，關火加紅糖攪拌。
7、桂圓的安神作用是比較明顯的 ...