景頗族目腦縱歌

　　目腦縱歌是景頗族盛大傳統節日。

　　“目腦縱歌”為景頗語音譯，意為“大夥跳舞”。節日時間多在農曆正月十五後的9天內，選雙日舉行。原是祭祀景頗族天神“木代”舉行的儀式。設有目腦廣場，中央豎立目腦柱4根，柱高約20米。柱兩側畫有圖案：右側畫蕨菜，為團結向前的標誌；左側畫若干四方形，塗上不同顏色，表示景頗族祖先的遷徙路線。中間兩柱間高高懸掛交叉著的兩把長刀，象徵景頗族驍勇剛毅的性格。下端有一塊橫板，把四根目腦柱聯在一起，橫板繪有太陽、月亮、馬、龍、兔、虎、牛、豬、狗、雞、糧食、農具等圖案。緊靠目腦柱有兩座表示放眼展望未來的高臺。圍繞高臺的木樁上掛有各種民族樂器，如大鋩鑼、大皮鼓等。

　　人們身著節日盛裝彙集到廣場。先是禮樂齊奏，笙管、大鼓、鋩鑼金聲玉振，後是一列景頗婦女出場。她們頭頂禮物花籃，籃裡裝有雞蛋、糯米、米酒。這時禮炮齊鳴，姑娘們為老人和賓客敬酒致禮。緊接著在樂鼓的伴奏下，男子手持長刀，女子拿花扇或彩帕，列隊尾隨“腦雙”（領舞者）之後，有序地起舞歡跳。“腦雙”由老人擔任，頭戴孔雀羽帽，手揮長刀，走在隊伍前頭，率舞隊走出各種有象徵意義的圖形。人們互相贈物敬酒，跟隨起舞，通宵達旦。

　　目瑙縱歌節是景頗族最盛大的傳統節日，數萬人踩著同一個鼓點起舞，規模宏大，震撼力極強，是中國西部地區的民族狂歡節，有"天堂之舞"、"萬人狂歡舞"的美稱。只要有場地，全世界的人都可以一起進行目瑙縱歌，它是世界上最壯觀的集體歌舞。目瑙縱歌節是景頗族最盛大、最隆重的民族節日。隨著時代的發展，目瑙縱歌節已成為景頗人民歡慶豐收的歌舞娛樂的民俗節日。

　　目瑙縱歌又稱“總戈”，意為“歡聚歌舞”，流傳於雲南省德宏傣族景頗族自治州的景頗族聚居區，是景頗族最為隆重的傳統民族節日。目瑙縱歌節是景頗族最盛大的傳統節日，數萬人踩著同一個鼓點起舞，規模宏大、震撼力極強，是中國西部地區的民族狂歡節，有“天堂之舞”，“萬人狂歡舞”的美稱。 “目瑙”是景頗語，“縱歌”是載瓦語的直譯，意思是大家一起來跳舞。在德宏州景頗族聚居地，每年的正月十五前後就是目瑙縱歌節，村村寨寨都要舉辦目瑙縱歌。