身著少數民族服飾的姑娘在雲南民族村參加景頗族目瑙縱歌節。
身著少數民族服飾的姑娘在雲南民族村參加景頗族目瑙縱歌節。
一位參加景頗族目瑙縱歌節的男子成為“焦點”。
5月4日，昆明景頗族目瑙縱歌節在雲南民族村舉行，風情濃郁的景頗族舞蹈吸引了各地遊客的目光。“目瑙縱歌”是景頗語，意為大家一起來歌舞。 新華社小編 王長山攝
身著少數民族服飾的姑娘在雲南民族村參加景頗族目瑙縱歌節。
身著少數民族服飾的姑娘在雲南民族村參加景頗族目瑙縱歌節。
一位參加景頗族目瑙縱歌節的男子成為“焦點”。
5月4日，昆明景頗族目瑙縱歌節在雲南民族村舉行，風情濃郁的景頗族舞蹈吸引了各地遊客的目光。“目瑙縱歌”是景頗語，意為大家一起來歌舞。 新華社小編 王長山攝
目瑙縱歌又稱“總戈”，意為“歡聚歌舞”，流傳於雲南省德宏傣族景頗族自治州的景頗族聚居區，是景頗族最為隆重的傳統民族節日。目瑙縱歌節是景頗族最盛大的傳統節日，數萬人踩著同一個鼓點起舞，規模宏大、震撼力極強，是中國西部地區的民族狂歡節，有“天堂之舞”，“萬人狂歡舞”的美稱。 “目瑙”是景頗語，“縱歌”是載瓦語的直譯，意思是大家一起來跳舞。在德宏州景頗族聚居地，每年的正月十五前後就是目瑙縱歌節，村村寨寨都要舉辦目瑙縱歌。
在有聚會慶祝的地方就會伴隨著舞蹈和音樂。尤其是我們的各個民族都是能歌善舞的好手。同時集體的舞蹈和音樂也有利於民族間的團結友愛。在景頗族文化裡甚至單獨拿出來一天的時間來舉辦大型歌舞，它的名字就叫做：目瑙縱歌。
景頗族能歌善舞，他們有許多形象生動的舞蹈。在許多節日慶典活動中，景頗族都舉行歌舞活動。最主要的節日有“目腦（總戈）”節、新米節和採花節。
“目瑙縱歌”一個重要的標誌就是目瑙示棟，是為了紀念景頗族先人首創“目瑙縱歌”而設立的祭壇。示棟豎立在目瑙縱歌舞場中央，是景頗族群眾心中最神聖、最崇敬的圖騰。在歷史上，豎目瑙示棟之前要，全村寨的董薩要念村寨鬼（一種祭祀），形成祭祀高潮，連續三天的祭祀後，才能將目瑙示棟豎起，頓時，整個目瑙縱歌場歡呼雀躍，場面極其熱烈。
“目腦”的意思是“大夥跳舞”。每逢慶祝五穀豐收，迎接貴客，紀念重大節日，男婚女嫁，親人團聚等場合，都要舉行不同規模的目腦（總戈）。傳統盛大的目腦（總戈），一般在農曆正月十五以後的幾天內舉行，時間四至五日不等。選雙日歌舞，忌單日進行。
每逢節日，景頗族的男女老少便齊集廣場，穿著盛裝。小夥頭戴潔白的包頭鑲綴著紅穗，姑娘們穿著黑絲絨短衫，身佩彩珠，頸戴項圈下圍彩色奪目的羊毛花裙。“木腦”廣場的中心，豎立著木腦樁。木腦柱一般高約二十米左右，是用兩塊慄木板製成。
木板兩側都畫有精美而富有象徵意義的圖。右側常常畫的是蕨菜。它在景頗族人們心目中是團結和向前的標誌；左側往往畫的是一個四方形等分的三個三角形，每個三角形又塗上一種顏色。在兩個木柱之間交叉看兩把銀光閃亮的大刀。
在木腦柱的旁邊還樹有兩塊大木板，各高八米左右，上面也是圖案飾繪。橫匾上畫有雄偉的喜馬拉雅山脈，下面磺匾畫的是家畜，農作物，緊靠木腦柱和橫匾，是兩座仰望未來的高臺，圍繞高臺的木樁，掛有各種具有樂器，直徑一米左右的八面鋩鑼，兩個長二米的大皮鼓以及其他樂器，最外層的竹籬笆，開兩道門。?
“木腦”開始，與會人們歡騰。先是禮樂齊奏，笙管、大鼓、鋩鑼金聲玉振，音響交雜，悅耳動聽，然後是一列景頗族婦女出場，她用頭頂著禮物花籃內裝著雞蛋、糯米、米酒，從籬笆的右門輕舉腳步，進入會場。這時禮炮驟鳴，歡聲雷動，來自各地的景頗族同胞，贈物敬酒，翩翩起舞。儀式一經揭開，要跳兩個通宵，從晚到晨，從晨到晚。