曬乾的松茸營養價高嗎

　　松茸含粗蛋白質百分之17，粗脂肪百分之5、8，粗纖維百分之8、6，灰分百分之7、1。松茸含有豐富的蛋白質、7種人體必需氨基酸和9種其它氨基酸、維生素、11種礦質元素及其微量元素等營養物質。

　　松茸所富含的維生素C是水果、蔬菜的幾十倍。維生素B含量比一般植物性食品高。在礦物質方面，松茸含有人體所必需的11種礦物質和豐富的微量元素，當中以鉀、磷、鐵的含量最高。

　　1、如果買來就是幹松茸，找一個乾燥且避光的地方存放便可。

　　2、如果買來是新鮮松茸，那就需要先清理松茸了。首先用盆子放一盆清水，水龍頭開著保持活水的狀態，但是不要太大的水。接著在水中輕輕地剝去菌子上的泥土和雜草。在菌根位置，用小刀小心地削去根部的泥沙。一般來說，松茸本身就是偏褐色的菌類，菌蓋的絨可以刮也可以不刮，它本身是完全可以吃的。清洗完之後，可將新鮮松茸切片。然後再放在陽光下曬乾。在將它曬至無水狀態後，用塑膠包裝袋包好，乾燥避光存放，這樣便可常年儲存。

　　是的，松茸有營養價值主要是有抗菌作用。松茸是國際化的天然滋補品。由於營養價值和藥用價值極高，年產量稀少且無法人工複製，在所有天然滋補品類中，只有松茸擁有全球性學術組織—世界松茸協會。松茸對生長環境的要求非常苛刻，只能生長在沒有任何汙染和人為干預的原始森林中，孢子必須和松樹的根系形成共生關係，而且共生樹種的年齡必須在50年以上，才能形成菌絲和菌塘。