曬傷後怎麼辦

　　第一：紅斑部位區域性用冰牛奶或冰水溼敷一般每隔2-3小時溼敷20分鐘，能起到明顯的緩解作用，直到急性症狀消退，鎮靜又補水保溼。

　　第二：黃瓜榨汁。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。敷後，記得用水沖洗乾淨。

　　第三：西瓜皮蜜糖。暴曬後，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，皮膚回覆光滑。

　　1、皮膚曬傷後出現紅、癢等情況，考慮為Ⅰ度曬傷，可以區域性外用藥物治療，比如20%的消炎痛溶液，每天2-3次外用，效果很好；也可以給予蘆薈膠外用，需要在日曬後馬上使用。同時可以配合抗組胺藥物止癢，比如西替利嗪10mg，每天一次口服或者撲爾敏4mg，每天三次口服，都有效的止癢。

　　2、對於伴有疼痛者，還可以給予阿司匹林，每日三次口服。平時注意經常外出鍛鍊，增加皮膚對紫外線的耐受性，經常鍛鍊可以減少皮膚對陽光的過敏反應。避免日光暴曬，長時間活動需要注意防曬，外出時可以外用15%的氧化鋅軟膏，或者是5%的二氧化鈦軟膏，都具有防曬的作用。

　　1、使用美白類精華、維C類精華可以有效幫助曬傷後的美白。

　　2、美白精華中經常使用的煙醯胺，以及維c都可以有效的加快細胞新陳代謝，修復被曬傷的細胞。

　　3、除了曬傷後的美白修復之外，在外出前使用防曬產品可以有效防止皮膚被曬傷、曬黑。