曬黑多久能白回來

　　如果是曬黑了自然恢復，一般至少需要一個月。皮膚細胞的代謝週期是28天左右，在排除其他因素的影響，要想在曬黑後變白，至少也需要一個月的時間，不過具體時間還要看曬黑的程度。

　　曬黑之後想變白有很多方法，可以用牛奶美白。可以用化妝棉浸泡在鮮奶裡面，用來敷臉，可以直接和牛奶。長期堅持會有美白效果。

　　白糖也有很好的美白效果。晚上洗完臉之後，將白塗抹在臉上，按揉1分鐘左右，然後再用清水洗淨。堅持一段時間，你會驚奇地發現，你的皮膚變白了。

　　檸檬水含有豐富的維生素，美白效果也是相當的明顯。那麼具體怎麼用呢?先將一個新鮮的檸檬榨汁，之後加一倍的水，再加入3大匙麵粉調成糊狀，敷在臉上，大約過15-20分鐘後用清水洗淨，每天一次。

　　還可以多吃一些具有美白作用食物，比如西紅柿。西紅柿具有超強的抗氧化作用，其中含有的茄紅素，能夠抵抗衰老，降低眼睛的黃斑、減少色素的沉著。

　　另外可以儘可能避免室外活動，外出的時候做好嚴格的防曬，戴上遮陽帽、護目鏡等，避免曬的更黑。還要及時補水。因為皮膚在曬過之後會缺水，缺水後皮膚會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，先修復皮膚屏障。

　　夏天曬黑後，冬天肯定是能夠恢復一些的，但能否像自己預想的那樣白回來，要看皮膚黑色素含量。夏季紫外線強烈，皮膚會基底的細胞會刺激黑色素細胞分泌，抵抗紫外線，冬季受紫外線侵害減少，黑色素分泌少，代謝增多，皮膚會變白，但程度多少還要看代謝速率。

　　夏天曬黑冬天能白回來嗎

　　夏季太陽毒辣，紫外線強烈，人們皮膚受到紫外線傷害時會蜂蜜黑色素來抵抗紫外線的侵害，大量的黑色素由表皮內層產生，隨著皮膚的自然代謝，從內層到外層，讓皮膚看起來變黑。

　　如果夏季持續不斷的曬太陽，黑色素分泌的越多，冬季想要白回來的時間就越長，因為代謝掉黑色素的速率取決於身體的代謝機能，特別是年紀越大身體代謝速率越慢，那想要白回來就需要更久。

　　最好的是在夏季的時候出門多塗防曬霜，防曬霜是夏季非常有效的防曬措施，塗抹防曬霜後可以大大降少紫外線對皮膚的傷害，也減少黑色素的分泌，冬季的時候更容易白回來。

　　皮膚曬太陽曬多了還容易出現斑，比如雀斑、黑斑都是影響外表的，如果擔心自己代謝過慢，最好的方法是冬天的時候也塗上薄薄的防曬霜，冬天雖然太陽沒有夏日毒辣，但是也有紫外線的刺激，能少一點紫外線刺激，對皮膚健康就更好一些。

　　曬黑是因為紫外線刺激皮膚產生了黑色素，那麼要想再變白，就得去掉這些黑色素，而要想幾天之內就做到幾乎是不可能的。

　　一般情況下，皮膚細胞的代謝週期是28天左右，也就是說在排除其他因素的影響，要想在曬黑後變白，至少也需要一個月的時間。當然，這還得看曬黑的程度。