曬黑是皮膚深層黑色素細胞過多，皮膚顏色變黑，以下是解決方法：
每天徹底將臉清潔乾淨，每週一次去角質與敷臉，加速皮膚的新陳代謝；多吃蔬菜，水果，多吃含有維生素C，E，β胡蘿蔔素的食物，美化皮膚；在出門前十五分鐘擦上防曬乳液，防曬霜，防止紫外線照射；每天喝二千毫升的水，保護皮膚，補充水分；作息正常，早睡早起，維持正常生活規律。
曬黑是皮膚深層黑色素細胞過多，皮膚顏色變黑，以下是解決方法：
每天徹底將臉清潔乾淨，每週一次去角質與敷臉，加速皮膚的新陳代謝；多吃蔬菜，水果，多吃含有維生素C，E，β胡蘿蔔素的食物，美化皮膚；在出門前十五分鐘擦上防曬乳液，防曬霜，防止紫外線照射；每天喝二千毫升的水，保護皮膚，補充水分；作息正常，早睡早起，維持正常生活規律。
1、每天繼續做好防曬工作。不要以為到了冬天我們就不用做防曬工作了，其實冬天的陽光紫外線還是很猛烈的，所以我們每天都要做好防曬工作，比較好的防曬工作就是要準備一瓶防曬霜和太陽傘，和太陽鏡等等。因為防曬霜可以有效的把紫外線隔離你的臉部，達到一定的防曬效果，太陽傘則給我們加了一個保護罩，不讓紫外線直接照到我們的皮膚，這樣更有利於保護肌膚。所以，我們平時塗防曬的時候，一定要把臉部和手部都要塗到，這樣才能不讓自己的手變黑。
2、做好補水工作。我們平時一定要做好補水工作，因為只有我們的皮膚充滿了水分，那我們的皮膚才會變美變白，所以我們平時除了給臉上塗水乳之外。還要給我們手部塗上一定的潤膚乳，或者是保溼乳，這樣子的話就能讓手部的肌膚處於滋潤的狀態。我們也可以在網上購買那些手部美白的產品，每天晚上洗完澡之後就塗一下自己的手，也有助於我們的手部變白。
3、去手部的角質。我們平時可以每週去一次角質層。這樣子的話，也有助於我們的手部變白，因為手彙集堆積很多垃圾，如果我們不給自己的手去角質的話，這些垃圾就會堆積在手部周圍，那我們就不能直接的讓我們手部皮膚變好，進而不能有美白效果。所以我們可以購買一些磨砂膏之類的產品，每一週給我們手部做一次去角質。
4、改善飲食。想要美白的話，我們一定要改善自己的飲食，儘量吃清淡一點，不要總是吃油炸的食物，我們平時可以多吃具有美白作用的食物。比如，西紅柿和黃瓜等等，這些蔬菜水果都有美白的效果，所以平時大家可以嘗試一下多吃。
5、用黃瓜敷自己的手。我們可以購買一些黃瓜回來，把黃瓜切成薄薄的一小片，把黃瓜鋪在我們的手部，這樣敷15到20分鐘之後，可以讓黃瓜裡面的營養成分進去到我們的手部，不讓我們的手部變白。
我們也可以吃一些西紅柿，西紅柿的營養非常的豐富，並且熱量非常的低興。西紅柿的酸性職業可以幫助人體平衡皮膚的pH值。對於C服黑的人可以將番茄只打碎後，塗於臉上大概敷15分鐘左右後，用清水洗乾淨即可對於面部黑的人有很大的，幫助你們也是水果中的美容極品，因為還有維他命C和鈣質。可以增白皮膚去除色斑抗肌膚老化等。對臉部有很大的效果。想要吃一些食物可以變白的話，儘量選擇一些抗氧化，抗黑色素的一些食物，所以可以根據自己的需求選擇西紅柿這樣的食物可以很好的幫助的皮膚修飾，同時呢，也可以選擇敷面膜，可以選擇有一些美白效果的面膜，但是儘量還是選擇補水的，這樣的對於護膚可以更好選擇一些可以處於敏感，其應用的還可以抹一些蘆薈膠，都是非常有功效的。