月子裡可以吃蝦白貝魷魚嗎

　　海鮮不過敏的人可以吃，但是海鮮過敏的人不可以吃。

　　蝦：一種生活在水中的節肢動物，屬節肢動物甲殼類，種類很多，包括南極紅蝦、青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦、龍蝦等。 蝦具有很高的食療營養價值，可以有蒸、炸等做法，並可以用做於中藥材。

　　白貝：貝殼略呈扁圓形，表面光滑，灰黃色或黃白色，背部藍灰色，有白色細紋，多數具橙紅色細紋，有的背部灰綠色或藍灰色，少數有3條不明顯的深色帶，並有棕色斑點，氣微，味鹹。

　　魷魚：也稱柔魚、槍烏賊，是軟體動物門頭足綱鞘亞綱十腕總目管魷目開眼亞目

　　1、月子裡吃紅豆的可以的。

　　2、紅豆營養豐富，具有多方面的健康作用，月子裡適量食用可以緩解水腫，提高機體免疫力。

　　3、紅豆有消脹滿、通乳汁的功效，對於氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的月子媽媽，可每天早晚各用紅小豆120克煮粥，連吃3-5天即可。

　　月子裡吃豆角不會回奶的。一般家常的蔬菜水果哺乳期都是可以吃的，不會引起回奶。哺乳期要多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養供應，有利於母乳生成分泌。

　　哺乳期要避免的食物是辛辣刺激的食物，這些食物可能影響母乳的味道和酸度，使寶寶產生不適或拉肚子。油膩的或太甜的食物哺乳期也要避免，這些食物通常熱量較高，脂肪多，可能導致奶水淤積。太鹹的食物哺乳期不要吃，哺乳期鹽攝入過多，會加重腎臟負擔。