月子裡適宜的溫度是多少

　　月子裡房間的溫度保持在28度左右比較合適，空調房要注意穿長袖長褲。

　　這個溫度對寶寶，對孕婦都是比較合適的，但是長時間的呆在空調房裡面，也要注意多喝水，補充身體所需要的水分，都會比較乾燥的。房間裡面的溼度也一定要合適，要經常的開窗通通風。

　　嬰幼兒體溫調節中樞還不穩定，會隨著外界環境改變而改變，並且孩子基礎代謝率快，嬰幼兒體溫偏高於成人，正常體溫範圍應該在36.4-37.3攝氏度之間。寶寶基礎代謝率高，不要給孩子穿的過多或者蓋的太厚，容易導致孩子出汗，還要酌情給孩子添減衣服，及時給孩子洗澡。如果發現孩子精神狀態不佳，需要及時給孩子測量一下體溫。

　　寶寶的正常體溫是指腋下體溫，將溫度計夾在腋窩裡面，正常體溫應該在36.5度-37.2度之間。在保證測量方式是正確的情況下，如果寶寶的體溫測量小於36.5度，可以判斷寶寶發生了低體溫。家長就需要關注是否衣服穿少或者生病有關。如果寶寶體溫大於37.5度，家長需要注意寶寶是不是有發熱的現象，判斷是否包裹太熱所致，還是真的發燒。可以觀察寶寶的精神狀況和吃奶的情況，適時再減少衣服量，觀察體溫是否恢復正常。如果體溫高，還出現精神不振、易睡覺、不吃奶等現象，要及時到醫院進行就診。