月經不調吃什麼

　　月經不調的患者可以吃的食物有，

　　1、羊肉，味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。

　　2、烏雞肉，具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

　　3、蓮藕，含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對於淤血、出血患者極為適合；還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。適用於月經不調、經期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。

　　1、月經不調首先要注意生活上的一些調理，改變自己不良的生活習慣，不要經常熬夜或是加班，勞累，在飲食上多吃一些溫補氣血的食物，可以多吃紅棗、牛奶、蛋黃、瘦肉等食物，減少吃生冷刺激飲食。如果透過飲食和生活習慣的改變之後，月經還是不能恢復正常，也可以去醫院檢查原因，遵醫囑服用一些調理月經的藥物治療。

　　2、女性出現月經不調可能會引起月經量異常，經期時間不穩定，或者是在來月經時出現了痛經不適等症狀，長時間的月經紊亂會影響到女性的正常生活，也會影響到排卵和懷孕，要及時的針對原因治療。

　　1、適合月經不調患者食用的食物有銀耳，性質溫和，口味甜。具有滋陰、潤肺、補腎、止血、活血、潤腸通便的作用。

　　2、適用於體虛月經不調的患者。有茄子，具有清熱活血、通絡化瘀、消腫止痛的作用。女性經常吃茄子，茄子可以調節月經和痛經。如果患者是子宮肌瘤患者，可根據情況選擇手術治療，或服用米非司酮等藥物進行治療；月經期間不要吃脂肪、甜味、油膩、生冷、涼的食物。