月經來了能喝桑葉茶有什麼好處

　　1、疏散風熱：女性在月經期間適當的飲用一些桑葉茶，對於身體有比較多的好處，女性在月經期間適當的飲用桑葉茶，能夠有效的疏散風熱，可以預防風熱感冒的疾病，女性朋友如果在月經期間患上了風溼感冒，可以適當的喝桑葉茶，能夠有效的緩解症狀，桑葉配一點菊花能夠起到比較好的疏散風熱的作用。

　　2、清肝明目：桑葉茶的功效與作用比較廣泛，女性朋友在月經期間也是可以喝桑葉茶的，桑葉茶屬於溫性茶飲，女性適當的喝一些桑葉茶，還具有清肝明目的功效，桑葉茶是一種比較不錯的養生保健的茶飲，適當的喝桑葉茶對於人體的好處比較多，能夠起到比較不錯的保健養生的功效。

　　3、清肺潤燥∶女性朋友在月經期間容易出現煩躁的情緒，適當的喝桑葉茶，能夠有效的緩解女性月經期間的煩躁情緒，同時桑葉茶還具有清肺潤燥的作用，女性適當的飲用桑葉茶對於人體的好處是非常多的，桑葉茶的功效與作用比較廣泛，桑葉茶是一款非常好的養生保健茶飲。

　　4、女性在月經期間可以適量的飲用桑葉茶，適當的喝桑葉茶對於女性朋友的身體有比較多的好處，桑葉茶的功效與作用比較廣泛，桑葉茶具有疏散風熱的作用，同時適當的飲用桑葉茶還具有清肝明目的功效。

　　1、一般是不建議喝的,因為酸奶都是冷藏儲存的,並且在經期是不能吃生冷食物的。

　　2、正常情況下,酸奶本身對月經是沒有影響的,但一般酸奶都是冷藏儲存的,月經期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點的地方一段時間使其不要太冷,這樣就不會影響月經了,因為已經和常溫下的一樣了。

　　3、一般在行經期,女性的抵抗力會下降,為了不影響女性的日常生活、工作和社交活動,確保身體健康,應該選擇選擇一些補血的食物來調理。

　　月經來的時候，如果出血量不是太多，可以喝些紅糖水。紅糖具有益氣補血，健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。可有效緩解行經時小腹涼、小腹痛的症狀，並且對排出體內瘀血有一定的幫助。但是一次不要吃太多，體內糖分攝入過多，或引起胃脹等不適。月經期間注意休息，經期抵抗力比較差，一定要做好會陰部清潔及衛生。做好腹部保暖，不要受涼，不要接觸冷水，特別是冰水。月經期間不要同房，以免出血導致感染，誘發婦科疾病。痛經的情況下，可以熱敷，順時針輕輕按摩小腹，必要時可以口服布洛芬止痛。如果疼痛明顯，可進一步檢查診斷，以明確痛經原因，有針對性的治療。