1、桑葉茶並不是所有人都能喝的，而寒性體質的人以及經期女性、妊娠期婦女不能喝桑葉茶，這是因為桑葉其藥性甘、苦、寒。如果上述人群服用可能晦氣反作用。
2、在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那麼會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。
3、桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導致臉色越來越差，甚至是食慾不振、噁心想吐；也有可能導致身體出現渴；;如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利。所以，喝桑葉茶也要正確的飲用。
桑葉茶是一個比較常見的飲品，但並不適合人人都使用的，而溼氣重的人需要適量喝，不能喝太多，不然會造成腹瀉的情況，而且桑葉茶很適合血糖血壓高的人群，可以起到降血壓降血糖的功效。
溼氣重的人能喝桑葉茶嗎
溼氣較重者可適量飲用桑葉茶。 由於桑葉茶性寒，含有黃酮類、氨基酸、礦物質，能促進體內脂肪分解，降低血液粘稠度，消腫利尿，可改善溼熱症狀。
桑葉茶甚至可以促進胰島素分泌，具有降血壓、降血糖、預防心腦血管疾病的作用。 它適用於高血壓和高血糖的人。
桑葉茶的禁忌
都在這裡了桑葉性寒涼。對於脾胃虛弱、脾胃虛弱的患者，桑葉性寒涼，容易進一步加重脾胃損傷，或加重脾胃虛弱症狀，故不宜飲用。桑葉有一定的滋陰潤燥之功效。如果體內有水溼或痰溼，桑葉滋陰潤燥的作用，很容易促進體內的溼邪，不宜飲用。桑葉主要用於治療風熱症狀。如果風寒的病原體是外感的，服用桑葉茶後會給身體帶來不適，因此不宜飲用。
桑葉在中醫中屬於辛涼外用藥範疇。中醫認為桑葉具有散風熱、清肺潤燥、平肝明目的作用。可治療外感風熱引起的鼻塞、流涕、發熱、咽痛、咳嗽、咳痰等症狀。還可治療燥熱傷肺所致的咳嗽、痰少或無痰、痰中帶少量血等症狀。也有較好的療效。
桑葉茶一個星期喝幾次
一般情況下，桑葉茶不是藥，沒有明確的固定服用頻率。 根據個人喜好，每週可服用3-5次。
桑葉茶是以桑科植物桑樹的葉子為原料，經過固定、揉捻等多道工序加工而成的綠茶保健茶。 通常，它可以每週飲用 7 次。 桑葉茶含有豐富的生物鹼和多種活性成分，具有平肝明目、祛風清熱的作用，在一定程度上可以防止血糖水平的持續升高。 人體和降低血脂水平。 但需要注意的是，桑葉茶性寒，脾胃虛寒。 慢性腹瀉患者不宜服用。
病因及症狀：脾胃虛寒的症狀一般表現為脘腹痞脹或隱痛，食慾不振，有時會泛吐清水，面容易黃和消瘦，精神疲軟，四肢則是微寒。胃寒的主要病因是飲食習慣不良，經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。
方法如下：
普洱熟茶：加工過的普洱茶有暖胃的作用；紅茶：茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃；大麥茶：大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，還有減肥的作用；西洋參紅棗茶：將西洋森與紅棗一起沖泡喝，可以起到養胃的作用。