月經期可以喝羊肉湯嗎

　　月經期是可以喝羊肉湯的，因為羊肉湯是一種熱性的食物，是可以適量喝的，但是建議量也不要太多，喝多了容易引發上火症狀。來月經期間，身體抵抗力較弱，最好不要吃生冷油膩辛辣刺激性食物。

　　1、冬至的時候是可以吃羊肉湯的，羊肉湯的時候並沒有特殊是將限制，任何時候只要是想吃都是可以的，並不需要太過於擔心。冬至的時候天氣一般比較寒冷，這時候吃羊肉湯，羊肉性溫，可以為人體補充能量，對人體的健康具有好處，很多人喜歡吃，所以冬至是可以吃羊肉湯的。

　　2、冬至為什麼要吃羊肉湯：冬至的時候正處於深冬，這時候天氣是比較寒冷的，冬季，人體的陽氣潛藏於體內，容易出現手足冰冷，氣血迴圈不良的情況；其次羊肉味甘而不膩，性溫，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬至吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體，對人體的健康具有一定好處。

　　夏季不僅可以喝羊肉湯，而且對健康也是有益的，我國很多地方都有入伏吃羊肉的傳統習俗。三伏天是全年氣溫、溼度最高的季節，此季節人體陽氣也最為充足，加之自然界也是一派火熱，喝羊肉湯可以形成內外夾擊，使體內寒氣驅逐體外。

　　現代人夏季普遍外用空調，內服冷飲，極易造成寒氣入侵和脾胃受寒，這也是造成現代人多患胃病和頸肩腰腿痛等風溼性疾病的主因之一。喝上一碗羊肉湯就可以達到驅寒排毒，暖胃生津，強身健體的功效。我國魯西南、蘇北、皖北、豫東等地區都有三伏天吃羊肉的傳統。因為當地人認為此法能“以熱治熱、發汗排毒”，所以，這些地區長久以來流傳著“夏天伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”、“大暑吃羊肉湯，冬天不用穿絨衫”的說法。