月經期間可以吃芒果嗎

　　1、女性經期可以適量食用芒果，但需飲食有節，避免過量。

　　2、有人認為，芒果有止血的功效，會導致月經量少、行經不暢，因此經期不能吃芒果。無論從中醫理論還是西醫學研究來講，均不能認為芒果有止血功能而影響月經。所以，民間流傳的女性經期吃芒果會引起閉經的說法並沒有科學依據。

　　3、無論從西醫還是祖國傳統醫學來看，都沒有足夠的證據表明芒果會影響女性正常的月經及子宮肌瘤的發病率。女性經期可以適量食用芒果，但需飲食有節，避免過量。

　　1、可以吃芒果，但是吃的量不能過多。

　　2、芒果當中含有豐富的維生素以及微量元素，有利於女性的身體健康。對於月經期身體虛弱的女性，可以起到一定的營養作用。由於芒果也是屬於酸性食品，吃得過多也會對身體健康造成一定的影響，所以在選擇吃這種水果時，一定要注意適量。

　　3、患者在月經期間需要注意採取有效的保暖措施進行保暖，避免著涼，儘量多吃溫熱、容易消化的食物，有利於女性的身體健康，也可以儘量減少疾病的發生。

　　在月經期間是可以吃芒果的，因為在女性月經期的時候抵抗力是下降的。芒果果肉比較細膩，有熱帶果王之譽，含有豐富的營養，具有抗癌、美化肌膚的作用，可以預防高血壓、動脈硬化，而且芒果中含有豐富的纖維，有微量元素，比如鉀、鎂、鈣，含有維生素A和C，可以增加人體的抵抗力，特別是對腎臟和清潔血液非常有益。所以，在月經期是可以吃芒果的，不過不要吃冰箱裡儲存的芒果，要吃室溫下的芒果，因為冰箱裡儲存的芒果太寒涼，可能會造成盆腔內血管收縮，導致痛經的可能。