月經週期多少天正常

　　第一，月經週期不正常可能與內分泌異常有關，這個時候可以去內分泌科就診，平時可以試著吃點中藥進行內分泌紊亂的調理，同時保持良好的休息，不要吃太刺激性的食物，多吃點清淡的食物，忌食生冷，注意保暖以及清潔衛生工作。

　　第二，月經週期不正常就要進行B超和性激素六項檢查，如果提示子宮內膜增厚、內分泌激素失調，可注射黃體酮催經，月經來潮後服用媽富隆調經治療，還可配合中藥調理。

　　第三，月經週期不正常就要注意日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。防止過度節食，戒菸限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。

　　第一：月經28天一次，每次7天的經期，經量適中，顏色鮮紅，白帶少量分泌為正常，正常的月經推遲或提前一週都沒有問題，不屬於異常。

　　第二：週期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。提前和推遲一週都算是正常的，你的只是週期時間長而已。

　　第三：正常情況下月經週期為22到35天，經期是3到7天，經量是20到120ML，呈暗紅色，若不在這個正常範圍下都屬於月經不調，如患有子宮疾病，卵巢，垂體，下丘腦功能失調均會導致月經失調。

　　第四：正常的月經週期一般在28天左右，月經週期會受各種內外因素的影響，如氣候、個人體質、營養狀況等出現提前或延遲一週的情況都是正常的現象。

　　第五：正常的月經週期是28-30，如果提前或推遲7天也算正常範圍，即即月經週期不應少於21天，也不能超過35天。月經週期的計算，本次月經的第一天至下次月經的第一天為一個月經週期。

　　第六：女性月經週期平均是28天，從月經第一天開始算，到下次月經第一天算一個週期。只要自己的週期是規律的，不是忽長忽短，經量和經色都無異常，多少天都是正常的。

　　時間一：女性月經週期以月經來潮第一天為週期的開始，到下次月經來為止。週期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。這個大家是要記住的，要不然會錯過週期的。

　　時間二：出血的第一天稱為月經週期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經週期，一般為28 ～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，但是週期的長短是因人而異的。

　　時間三：正常月經週期為28-35天，週期長短可因人而異，提前或錯後7-10天可視為正常範圍，保持規律性的話就不是月經不調的哦，不用很擔心的。