有什麼辦法可以使頭髮長快點

　　生薑比較有效，用兩次就感覺不一樣。可以把生薑搗出汁液和洗髮水洗頭，最好用溫水，然後戴上浴帽，稍微捂一會兒，只是用完生薑味道很重，怎麼沖洗都不能完全除去；生薑還有種用法是用紗布包了搗爛後擦頭皮（主要是用汁），然後按摩頭皮（可以用木梳從後腦往前梳頭，多重複幾次），是試過的方法中效果最為明顯的一種。最後就是蛋清兌啤酒洗頭，其實是當作護髮素一樣用的，就是頭髮洗過後晾半乾，再用約玻璃杯半杯的啤酒兌一隻蛋清攪勻後塗抹在頭髮上，頭皮也要抹透，後用指腹按摩（倒梳頭比較省事），最後衝乾淨，一定衝乾淨了否則第二天頭皮就發癢。啤酒是那種泡沫越多的越好，或者用剛開啟的新鮮啤酒，缺點是雞蛋腥味彌久不散。至於食補，大概就是黑芝麻、海帶。由於各人有異，長得快慢無法統一，但是以上方法都是絕對安全的方法，也是對頭髮絕對有好處的。

　　1、用淘米水洗髮：

　　用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長;

　　2、保持良好的飲食習慣：

　　頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

　　3、用啤酒護髮：

　　將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。

　　保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染髮和燙髮等。要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣。