服務意識四個要點包括服務儀表、服務言談、服務舉止、服務禮儀。
1、服務儀表:所謂服務儀表,就是服務人員在服務中的精神面貌、容貌修飾和著裝服飾等方面的要求和規範。
2、服務言談:服務言談,是指服務人員在迎賓接待服務中語言談吐方面的具體要求。
3、服務舉止:服務舉止,是對服務人員在工作中的行為、動作方面的具體要求。
4、服務禮儀:服務禮儀,是對服務人員在服務工作中,在禮遇規格和禮賓順序方面應遵循的基本要求和規範。
服務質量的特性:1、功能性
酒店的功能就是為賓客提供生活、工作或社會交際等最基本的條件,它包括酒店建築、裝置、設施、環境及各種服務專案。功能性是服務質量最起碼、最基本的物性,沒有基本的服務功能也就不成其為酒店了。
2、經濟性
經濟性是指賓客入住酒店之後,其費用開支與所得到的服務是否相等,價與值是否相符。酒店服務的價值標準是用盡可能低的支出,為客人提供高質量的服務。
大暑養生保健小常識 大暑時節養生必知四個要點
大暑養生保健小常識:起居
大暑時節溼熱氤氳,起居要注意三防:防強光、防暑溼、防陰暑。
防強光:隨著大氣環境改變,紫外線強度越來越高,近年來,日光性皮炎的患者也逐漸增多,防曬不僅是愛美女士的專利,也是老人小兒,及皮膚白皙人士需要關注的問題。外出時儘量避免陽光直射,即使在霧霾或陰天時外出,也可外塗防曬用品,遮陽。對已出現的曬傷,可用鮮蘆薈去外皮,取汁塗抹患處,十分鐘後用清水沖洗乾淨。
防暑溼:大暑節氣在中伏前後,是一年中地面溫度最高的時節,很多地方會出現高於40攝氏度的溫度,且多降雨,雨水受到高溫的蒸騰,氤氳之氣瀰漫,老人小兒及高血壓、患有心腦血管病的人士需格外注意起居。儘量避免在中午及下午溫度最高時戶外活動,早晚鍛鍊避免過於劇烈,宜散步、做操等舒緩的方式。
防陰暑:由於天氣溼熱,人易貪涼飲冷,久受空調或過食生冷,暑熱合風寒之氣侵襲,則易造成頭痛、咽痛、身痛神疲,腹脹腹瀉之陰暑之證。不宜久居空調室內,適當通風。尤其在汗後,毛孔大張之時,更要避免冷氣直入腠理。
由於夏季天長,夜晚高溫易造成眠淺,白天睏倦神疲,需要利用白天短暫補覺,午睡或下午的睡眠不宜超過20分鐘,過久則宜造成氣血執行減慢,醒後更覺疲乏倦怠。
大暑養生保健小常識:飲食
大暑時節外溼偏重,宜造成脾胃氣機停滯,執行不暢,故健脾化溼為第一要務。宜多食各類穀物、蓮子、山藥、薏米、茯苓、白扁豆等健脾化溼之物。牛奶和性涼性平的肉類如鴨肉、鴿肉、甲魚等也是此時節適宜佳品。
清化暑熱,可食綠豆湯、苦瓜等涼性食物,但原本脾虛溼盛的人不宜服用以免折傷脾陽,加重內溼。
夏季時令水果如荔枝、芒果、西瓜等,多為高糖高熱量,宜適量服用,補充溼熱天氣本身消耗的能量,但不宜多食,加重脾胃負擔。
很多人喜歡的夏季夜晚燒烤冰啤是造成脾胃損傷的常見原因,原本脾胃不足的人尤須謹慎。
酸梅湯也是夏季佳品,但烏梅為酸澀收斂之品,自制酸梅湯要酌加陳皮等行氣之品,滋養生津的同時防止溼氣停聚。
大暑養生保健小常識:運動
大暑時節人體容易睏倦、疲乏,適度的運動可以調動身體的陽氣,可以醒脾並緩解機體勞累的症狀,但是過度的運動,可以造成機體代謝率的進一步加重,出汗增多,可以造成人體心、脾之氣的耗傷,甚至會造成水電解質的紊亂,以及中暑的情況。尤其是存在高血壓、冠心病、腦血管疾病等慢性病史的患者,過度的運動會引起疾病的加重甚至會誘發心腦血管意外,所有夏天的運動一定要避免體力消耗過大的專案。
大暑養生保健小常識:精神
大暑時節高溫酷熱,人們變得比較容易衝動,經常會出現莫名的心煩意亂、易怒等等情況,就是我們常常說的“心肝火旺”,發生嚴重的情志波動對身心健康的危害會很大,存在心、腦血管等慢性病變的患者尤其危險,過度的情緒波動可造成心肌缺血加重、心律失常、血壓增高、腦血管破裂,嚴重者甚至會引發猝死。所以酷暑時節一定注重心情的平和,一方面平和的心態可以避免心腦血管意外的發生,另一方面“心靜自然涼”,心境平和也會讓人覺得酷暑不那麼難捱。
1、四個全面:即全面建成小康社會、全面深化改革、全面依法治國、全面從嚴治黨。閃耀著馬克思主義與中國實際相結合的思想光輝,飽含著馬克思主義的立場觀點方法。
2、四個自信:即中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信,由習總書記在慶祝黨成立95週年大會上提出,是對黨的十八大提出的中國特色社會主義“三個自信”的創造性拓展和完善。
3、四個意識:指政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識。這“四個意識”是2016年1月29日中共中央政治局會議最早提出來的。習總書記在慶祝黨成立95週年大會上的講話強調,全黨同志要增強政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識,切實做到對黨忠誠、為黨分憂、為黨擔責、為黨盡責。
4、兩個維護:“兩個維護”是指堅決維護習總書記黨中央的核心、全黨的核心地位,堅決維護黨中央權威和集中統一領導。帶頭做到“兩個維護”,是加強中央和國家機關黨的建設的首要任務。
1、火災逃生的四個要點:第一點是不可慌亂,保持冷靜。第二點是避開火勢,果斷迅速逃離火場。第三點是有效地尋找逃生的出路。第四點是趴在地上等待救援。
2、火災逃生注意事項:
開門之時,先用手背碰一下門把。如果門把燙手,或門隙有煙冒進來,切勿開門。用手背先碰是因金屬門把傳熱比門框快,手背一感到熱就會馬上 ...
1、火災逃生的四個要點:用溼毛巾捂住鼻子,防煙燻。避開火勢,果斷迅速逃離火場。有效地尋找逃生的出路。趴在地上等待救援。
2、逃生注意事項:開門之時,先用手背碰一下門把。如果門把燙手,或門隙有煙冒進來,切勿開門。用手背先碰是因金屬門把傳熱比門框快,手背一感到熱就會馬上縮開。
3、若門把不燙手,則可開 ...
“兩個維護”是指堅決維護中央的核心、全黨的核心地位,堅決維護中央權威和集中統一領導。帶頭做到“兩個維護”,是加強中央和國家機關黨的建設的首要任務。
四個自信即中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信,在慶祝中國共產黨成立95週年大會上提出,是對黨的十八大提出的中國特色社會主義“三個自信” ...
1、企業文化是普遍存在的,有企業的地地方就有企業文化,社會文化與企業文化是一種互相交融,互相制約,共同發展的對立統一關係。
2、它是一種綜合性的個體文化,是一種硬管理與軟約束的有機統一,硬表現為對規章制度的建立,對文化環境的建立,軟表現在重視創造風氣,樹立企業精神,培育組織成員的價值觀念,加強成員間的 ...
發生以下四大反應,均不能共:複分解反應 離子間相互反應能生成難溶物、易揮發物質、難電離物質都不能大量共存。肯定性原則就是根據實驗現象推出溶液中肯定存在或肯定不存在的離子。此原則常根據一色、四反應等來確定溶液中存在或不存在的離子。 為了確定哪些物質難溶,我們最好能記住溶解性口訣表: 鉀鈉銨硝皆可溶、鹽酸鹽不 ...
首先明確各部門的定位;其次,透過採用業務流程作為管理工具,可以大大加強各部門之間的協作;最後,以企業戰略目標為牽引,透過績效管理和激勵體系來保證各部門目標的一致性,形成合力以保障企業整體戰略目標的實現。
溝通的四要素是告知人們資訊,吸引人們的參與、激發人們的想象,鼓勵人們各施所長。 ...
趴是爬的基礎:我寶寶剛滿月的時候就每天趴一會,很快就會抬頭了,不會翻身的時候,就很愛趴著玩玩具。只有習慣趴才會有想要爬的慾望,鄰居家的小孩,8個月了,一趴就很不滿意要哭,一直不會爬。
學爬的視窗期在4個月:我用手抵著他的腳,讓他的大腳趾朝下,就會往前竄。這樣到了6個月,寶寶就會習慣性的用腳趾抵地往前挪 ...