期末考試沒考好很難過該怎麼辦

　　1、擺正心態，考試不是生活的全部，考試是考驗學生的知識水平，並不是考驗學生的整體素質，為此考試失利之後，不應該過於抑鬱，要擺正心態，切勿積勞過度。

　　2、查詢原因，做好相應的反思工作，要清楚的瞭解，自己是哪一方面的漏洞，是否在考試之前有做好相應的複習工作，是否在考試的時候有放鬆心態，要認清自己考試沒有考好的真正原因。

　　3、查漏補缺，應清楚認識到自己學習的漏洞在哪裡，複習工作沒有完全到位，亦或是嚴重偏科的情況下，應該再考試之後積極的查漏補缺，努力的把缺漏的補充起來，考試出來對學習效果的一種評估，過多的是考驗知識的紮實水平，在考試之後是真正看到自己缺漏的最佳時機。

　　可透過如下方法提高考試成績：

　　1、調整心態：可透過深呼吸等方式放鬆心情，確保思路暢通。

　　2、掌握答題技巧：可透過總結題型等答題技巧，提高做題速遞，開闊思路。

　　3、勤加練習：可在日常多練習題目，達到孰能生巧的效果。

　　4、諮詢同學：可借鑑其他人的學習方法，來提高自己。

　　5、諮詢老師：透過老師的指點，提高答題能力。

　　6、課前預習，課上認真聽講，課後複習：透過預、複習等方式，掌握考試重點，構建知識框架，進而提高答題能力。

　　1、可以懲罰，堅決不能打罵。有的家長只要聽到“沒考好”，還沒等孩子說完，就開始罵了，“讓你平時不努力，就知道玩”、“你怎麼這麼笨，這麼不爭氣”……各種罵，說一些喪氣的話，有的甚至還打孩子，“雙人混打”，這種打罵的方式，是萬萬不可以有的。這種不理想的打罵方式，只會讓孩子更喪氣，打擊孩子的自信心。

　　2、陪著孩子分析成績、自我反思。與孩子探討沒考好是都沒考好是真的不會做還是太馬虎做錯了？還是哪一科沒考好？為什麼沒考好，是知識方面的原因還是習慣上面的原因？這些都是需要一一反思的，如果條件允許，還可以找老師，和老師一起分析。