做法一：材料：木瓜半個、蛋黃1個、蜂蜜、牛奶200毫升、檸檬半個。
做法：木瓜切成塊，將木瓜、牛奶、蛋黃在果汁機中一起打成汁後倒出，再加入檸檬汁及適量蜂蜜即可食用。
做法二：材料：木瓜360克、鮮牛奶、白砂糖、碎冰塊。
做法：1、選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成塊狀備用；2、將木瓜塊、適量鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
木瓜牛奶以木瓜和牛奶為主要食材，口味香甜，具有平肝和胃，舒筋活洛的功效。
做法一：材料：木瓜半個、蛋黃1個、蜂蜜、牛奶200毫升、檸檬半個。
做法：木瓜切成塊，將木瓜、牛奶、蛋黃在果汁機中一起打成汁後倒出，再加入檸檬汁及適量蜂蜜即可食用。
做法二：材料：木瓜360克、鮮牛奶、白砂糖、碎冰塊。
做法：1、選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成塊狀備用；2、將木瓜塊、適量鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
木瓜牛奶以木瓜和牛奶為主要食材，口味香甜，具有平肝和胃，舒筋活洛的功效。
建議黃桃一個即可，而牛奶每天喝400-500毫升較好，不宜超過1000毫升。
黃桃是溫性水果，不宜食用過多，容易導致生熱上火，而牛奶中飽和脂肪酸及乳糖含量不低，攝入過多容易出現肥胖，膽固醇高等情況。
拓展資料：桂東黃桃，又稱高山黃桃，以香、脆、甜而聞名於世。生長於湖南省郴州市桂東縣平均海拔800-1400米的深山之中，低海拔黃桃相對早熟，唯有郴州桂東縣的黃桃，種植地方都是平均海拔在800米以上的黃桃，吸雲霧雨露之精華，日照時間相對較短，生長週期要長，因此比低海拔的黃桃更加香脆甜，是純原生態，無公害的保健水果。高山黃桃代表郴州桂東高山黃桃以外形豐滿、手感圓潤、加以桃之清香、吃之響脆、味之甘甜而聞名於世。湖南桂東因此也成為郴州高山黃桃種植基地。
枇杷和牛奶能一起吃，兩種食物不相剋
牛奶相剋食物如下
菠蘿+牛奶：身體不適
韭菜+牛奶：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收
菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
金針菇+牛奶：消化不良
獼猴桃+牛奶：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉
米湯+牛奶：導致維生素A大量損失
鈣粉+牛奶：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收
紅糖+牛奶：使牛奶的營養價值大大降低