木瓜和酸奶怎麼做奶昔

　　1、原料：木瓜半隻、牛奶適量、酸奶適量、蜂蜜或糖粉少許。

　　2、木瓜酸奶奶昔的做法：準備好食材，木瓜半個去皮去瓤切小塊；

　　3、切小塊的木瓜放入榨汁機中，加入少許牛奶和酸奶攪打均勻細膩，濃稠度自己掌握，太稠可加牛奶或酸奶調整，喜甜可加入適量蜂蜜；

　　4、倒入杯中，用水果，薄荷葉和蛋卷自行裝飾即可。

　　1、木瓜、半隻、酸奶400ml。

　　2、方法/步驟：準備好材料，木瓜對半剖開，去皮去瓤去籽洗淨，將木瓜切成小丁。

　　3、將木瓜丁放入料理杯裡，倒入適量酸奶。

　　4、將料理杯安裝在料理機上，料理機通電，按住“啟動”按鈕30秒。

　　5、觀察酸奶昔是否細膩，如果達到滿意的程度了，關閉電源。

　　6、倒出製作好的木瓜酸奶昔，即可飲用啦。

　　一週1到2次即可，酸奶面膜和蜂蜜面膜屬於滋養型的面膜，每天使用對皮膚是一種負擔，皮膚的吸收能力有限，過多的營養皮膚吸收代謝不掉，營養堆積於皮膚的表皮層會造成皮膚堵塞，從而形成脂肪粒或白頭粉刺，所以最好一個星期不要超過3次。

　　七子白調蜂蜜面膜的做法：

　　原料：蜂蜜20克，用洋槐蜜效果較好，雞蛋1個。 步驟;

　　1、用筷子在雞蛋上敲個洞。

　　2、將蛋清倒進面膜碗待用。

　　3、加入2小勺的蜂蜜將其與蛋清攪拌均勻。

　　4、把面膜貼放入碗中浸泡。可