木瓜能和蝦一起吃嗎

　　木瓜與蝦不能一起吃。

　　木瓜味香甜美，多汁可口，營養豐富，是對人體十分有益的一種水果，有之雅稱，是嶺南四大名果之一，吃木瓜時要注意，一些食物是不可以與木瓜一起吃的，否則會不利於身體健康：

　　1、蝦，木瓜與蝦一起吃，則會導致腹痛頭暈，蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會轉化為有毒物質；

　　2、油炸食物，木瓜和油炸食物一起吃，會出現肚子疼，拉肚子的現象，吃油炸食物後不宜吃木瓜。

　　1、菠菜可以與蝦同吃的。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣 325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。

　　2、蝦是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物，其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高，而脂肪含量不但低，且多為不飽和脂肪酸，具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

　　3、蝦不可以與水果同吃。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

　　1、木瓜是可以和西紅柿混著一起吃的，這兩種食物搭配在一起沒有什麼衝突，更不會產生副作用。

　　2、這兩種食物裡面都包含大量的維生素，這可以讓人體的肌膚變得更加美白、抗氧化、延緩衰老程度、所含的營養非常豐富。木瓜和西紅柿一起吃，有很好的協同作用，可以對人體的脾胃起到調理保養的作用。另外這兩種食物還可以健胃消食、潤腸通便、排除身體的毒素。