1、蒸鍋中放入少半鍋水，放上蓋簾，蓋上鍋蓋等待水開。
2、將木瓜去皮，切成小塊，放入大碗中。撒上白糖。待蒸鍋開後放入碗，蓋上鍋蓋中火蒸8分鐘。開啟鍋蓋倒入牛奶，再蒸2分鐘即可取出。加入蜂蜜，再撒少許芝麻點綴。
1、材料：木瓜一個，椰汁100ML，牛奶100ML，冰糖適量。
2、將木瓜去籽，切塊放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。
3、入蒸鍋，大火蒸30分鐘以上，至果肉軟爛，取出。
4、糖水放涼後，入冰箱冷藏20分鐘左右，風味更佳。
1、木瓜花生煲鯇魚尾湯：據現代營養分析，哺育嬰兒母乳比其他乳製品好。木瓜花生煲鯇魚尾湯可作婦女產後催乳的食療湯方。
2、木瓜富含蛋白酶，花生富含優質蛋白，鯇魚尾富含碘、磷等物質，加上營養豐富的豬尾，四者結合，能助生乳汁，也會起到隆胸的作用，令身材完美。在廣東民間亦常用木瓜配伍花生章魚乾煲豬尾湯、木瓜配伍黃豆煲豬腳湯等輔助產婦催乳。木瓜是秋日煲湯的常用清潤瓜果，此湯亦為今日靚湯。
3、材料：半生熟木瓜1個、花生150克、鯇魚尾1條、豬尾1條、生薑3片。
4、烹製：木瓜洗淨，去皮、瓤，切塊;魚尾去鱗，洗淨，抹乾水，煎至微黃，濺入少許水;豬尾切段、洗淨一起與生薑下瓦煲，加清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸後，改為文火煲約2小時，調入適量食鹽便可。
1、木瓜花生煲鯇魚尾湯：據現代營養分析，哺育嬰兒母乳比其他乳製品好。木瓜花生煲鯇魚尾湯可作婦女產後催乳的食療湯方。
2、木瓜富含蛋白酶，花生富含優質蛋白，鯇魚尾富含碘、磷等物質，加上營養豐富的豬尾，四者結合，能助生乳汁，也會起到隆胸的作用，令身材完美。在廣東民間亦常用木瓜配伍花生章魚乾煲豬尾湯、木瓜配 ...
1、木瓜一個，牛奶200克，椰子粉15克，白糖15克，吉利丁片15克。
2、木瓜洗淨，靠近頭的地方切開，用小勺將籽全部挖出來。
3、吉利丁用溫水泡軟。
4、椰奶燒開，泡軟的吉利丁放進去邊煮邊攪拌，直至完全融化，放適量白糖。
5、稍冷後倒入木瓜裡，把切下的木瓜蓋蓋上，放入冰箱冷藏。
6、 ...
製作方法如下：
用料：木瓜半個、鮮牛奶250毫升。
步驟：1、木瓜從中間切開成兩半，去籽去皮，然後切成條，再將木瓜條切成塊；
2、將木瓜塊和250毫升鮮奶放入鍋內蒸10到15分鐘；
3、蒸好後取出冷卻即可食用，喜愛較甜者可加入1匙蜂蜜。
木瓜的保健功能明顯，以木瓜為原料，現已開發成功上 ...
催奶食譜：木瓜煲鰍魚湯
食材：木瓜1個、牛鰍魚2條、生薑4片、杏仁5克、蜜棗8個、豬油少許、鹽少許。
做法：
將木瓜颳去外皮，去核，清水洗淨，切成厚塊；把牛鰍魚去鱗、鰓，清除內臟，清水沖洗乾淨；杏仁、蜜棗分別用清水洗淨；將鍋置於火上，下豬油，燒熱，放入牛鰍魚煎香至透，盛出；將清水適量放入煲內煮 ...
1、將木瓜去皮，去籽，切塊或者打成泥放入碗內，加入牛奶，微波爐加熱2分鐘，或者放入鍋蒸15分鐘即可食用。
2、瓜中的含有大量的凝乳酶有催乳作用，還含有木瓜鹼具有抗癌功能。
3、木瓜燉牛奶的做法充分結合了蛋白質與維生素，牛奶和水果一同入菜較能免於燥熱之氣，牛奶含豐富蛋白質、鈣、磷、鐵和維他命A等，木 ...
1、食材準備：木瓜半個、牛奶1盒、吉利丁片1片、砂糖適量。
2、木瓜洗淨，用勺子挖去籽和少量的果肉。
3、牛奶倒入奶鍋中加熱。
4、調入適量的砂糖。
5、待牛奶不太熱的時候，加入吉利丁片。
6、攪拌使吉利丁片全部融化。
7、把晾涼的牛奶倒入木瓜中，包上保鮮膜入冰箱，使液體凝固。
...
將木瓜籽洗淨，放入細布中包好紮緊口，用雙手在涼開水中搓揉，搓揉出滑膩的液體使之完全溶到涼開水中，搓揉至不再出滑膩的液體為止，然後用少許石灰化成水點入冰粉溶液中邊點邊攪，攪勻了冷卻後就成了類似果凍透明略有淡黃色的塊狀體。 ...