1、冬瓜和木耳是可以一起吃的。
2、冬瓜是一種植物纖維，可以利水，冬瓜裡面含有豐富的維生素b有散熱解毒利尿的作用，木耳有益氣潤肺，降脂減肥的功效，與冬瓜一起服用可以減肥，還可以起到降血壓降血脂的作用。
原則上，沒有說大蒜與木耳不能一起吃，但是大蒜木耳可不能隨便吃。再好的食物，如果吃法不正確，也可能出現中毒，嚴重者甚至性命不保的情況。
黑木耳和大蒜一起烹飪時，切記不能這樣做：黑木耳不能長時間浸泡，這樣容易產生生物毒素，或滋生細菌、真菌等致病微生物，當它和大蒜一起炒時，就很可能全面激發其毒性。
大蒜配豬肉是個不錯的吃法，消除疲勞、恢復體力。豬肉是含維生素B1最豐富的食物之一。而維生素B1與大蒜所含有的蒜素結合在一起，能起到消除疲勞、恢復體力的作用。
冬瓜不宜與山竹一起吃。因為冬瓜性寒，而且山竹也偏於寒涼，兩種一起食用的話容易出現寒氣過重，導致腹瀉、腹痛、嘔吐等身體不適症狀。
冬瓜是日常生活中比較常見的食物，它的營養價值很高，含有腺嘌呤、葫蘆素、維生素B1、維生素C、維生素E和多種氨基酸。冬瓜偏涼，味甘淡，具有利水消腫和清熱解毒的功效，而且還可以止咳化痰。其次，冬瓜中富含多種氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高於果肉，這些物質能幫助人體解除遊離氨毒害，而且冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動，使腸道里積存的致癌物質儘快排洩出去。
吃蒜能增強自身免疫力、消毒殺菌、治療積食腹瀉、蛇蟲咬傷等病。木耳中的膠質可以吸附身體裡的一些髒東西，如迴圈系統和消化系統中的灰塵和雜質，起到清潔血液和消化道的功能。木耳還能幫助消化一些不小心吃進肚子裡的不能消化的纖維性物質，比如頭髮、棉絮、沙子、金屬、木屑等等。兩種食物都對身體大有好處，並且在功效性質上也 ...
木耳和雞肉吃可以一起吃的，而且是很好的搭配，木耳和雞肉吃了對人的身體都很好，總是聽說吃黑色的食物很好，確實很多黑色的食物吃了都很好，木耳也不例外，吃木耳有補血益氣的功效，還能滋腎養胃，對心血管有很好的保護作用，可以降低心血管疾病的患病率。雞肉的蛋白質含量豐富，經常吃能補充各種營養，還能增強體質，所以它們搭 ...
材料為：冬瓜500克、豬肝100克、姜3片、鹽、油適量。其做法為：
冬瓜去皮，洗淨切丁。豬肝切薄片浸泡半小時，最好浸泡1到2小時，去毒素。浸泡好的豬肝，撈起沖洗乾淨，放生粉、生抽油拌勻。冬瓜加適量水、薑片，大火煮開，改中火煮10分鐘。開大火下豬肝約3分鐘。豬肝煮熟後，下鹽調味，起鍋。 ...
蜂蜜和黑木耳可以一起吃。黑木耳能抑制血小板聚集，降低血液中膽固醇的含量，對冠心病、動脈血管硬化、腦血管病都有益，而且有一定的抗癌作用。蜂蜜能促進腸蠕動，能增強體液免疫功能，對多種細菌有抑殺作用，並且有保肝和抗腫瘤作用。這兩種食物一起服用有一定的協同保健作用。 ...
木耳和海帶能一起吃，它們不會破壞彼此的營養，相反還有互補的作用。木耳和海帶的共同作用就是降低人體的血脂，從而預防心血管疾病，還可以軟化血管，這兩者搭配在一起就直接加強了降低血脂的效果，保證了血管的健康。 ...
兩者一起食用可以使皮膚，光哲、紅潤、彈性，日常生活中可以透過木耳炒魷魚把兩者完美的營養結合起來。該菜具體做法如下：
配料：
魷魚500克，水發木耳150克，蒜50克，食油50克，食鹽、黃酒、白糖、醬油、姜、醋、味精、水澱粉各少許。
製作方法：
1、魷魚用清水洗交，用刀斜切成片；蒜切片，薑片 ...
蠶豆和黑木耳吃了沒有副作用。
蠶豆含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽鹼、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質，猶其是磷和鉀含量較高。
黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富，被譽為“菌 ...