黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，黑木耳有助祛除黑斑。
食材準備
黑木耳30克，紅棗10枚。
製作步驟
將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右
注意事項
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
黑木耳紅棗粥
黑木耳紅棗粥
2、肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3、紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。
4、木耳一定不要挑選發黴或有蟲眼的，會影響美白祛斑的效果。
5、棗必須要求全乾的，最好在夏天燉制。
黑木耳紅棗湯可潤膚，防止皮膚老化，可中和益氣，健脾潤膚，可祛除黑斑。
食材：黑木耳30克，紅棗10枚；
製作步驟：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右
注意事項：不要和海鮮一起吃，容易腰腹疼痛。
黑木耳紅棗湯是一種養生湯品，主成分是木耳與紅棗，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗有和中益氣，健脾潤膚等功能，有助於黑木耳祛除黑斑。此外，黑木耳較難消化，並有一定的滑腸作用，所以脾虛消化不良或大便稀爛者忌用；對黑木耳及與其相類似真菌過敏者都忌服用。
黑木耳紅棗湯適合於血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完整，臉色更加紅潤、健康
1、黑木耳既可食用又可入藥中醫認為，木耳性平味甘，黑木耳主要含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多種維生素，以及鈣、磷、鐵等無機成分 ...
紅棗綠豆一起煮後食用具有補氣養血、清熱利尿之功效，沒有不良後果。
紅棗綠豆湯做法如下：
材料：紅棗50克、綠豆各50克、紅糖適量。
做法：
1、將紅棗、綠豆洗淨;
2、將紅棗切半，與綠豆共同置於水中，鍋內加入適量水;
3、大火煮沸，改用小火煮至綠豆開花，加入適量紅糖即可。 ...
蓮子和百合是生活中都比較有營養價值的食材，這兩者在一起煮水喝是很常見的，對身體還是很不錯的。下面，我們來看看小編帶來的蓮子和百合一起煮有什麼功效吧！
蓮子和百合需要泡多久
需要浸泡2-3小時左右。
蓮子和百合生活中都是乾製的，質地是比較硬的，食用之前需要將其浸泡一段時間，將其分別加清水浸泡，大 ...
山藥和紅棗一起煮可以吃，山藥和紅棗都具有一定的滋補養身的效果，兩者一起吃對身體有益。
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。 ...
紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素C、纖維素及鈣、磷、鐵、鎂等礦物質，而茵陳中含有揮發油、香豆素、黃酮類等有效成分，兩者成分並無衝突，可以搭配煮水。
紅棗，鼠李科棗屬植物，成熟後變為紅色。常曬乾製成棗幹。它的維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽的功效。紅棗作為滋補佳品，素有 ...
1、蓮子和紅棗可以一起吃，蓮子和紅棗中的營養成分並不相剋，食用之後不會產生不良的反應，所以大家在吃蓮子的時候可以放心食用紅棗。蓮子和紅棗都是很有營養的食材，一起食用可以補充人體多種所需的營養成分。
2、蓮子和紅棗中都含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素，還有多種維生素和微量元素，食用之後可以為人體補 ...
1、酸棗仁和紅棗煮水喝,會緩解失眠多夢。
2、紅棗作為滋補佳品，素有“日食三棗，長生不老”之說。可供藥用，有養胃、健脾、益血、滋補、強身之效。
3、酸棗仁，中藥材名。本品為鼠李科植物酸棗的種子。秋季果實成熟時採收，將果實浸泡一宿，搓去果肉，撈出，用石碾碾碎果核，取出種子，曬乾。功能主治為：養肝，寧 ...