束腰清洗方法

　　1、首先取適量弱鹼性洗衣液與水混合，建議水溫30度以下。

　　2、束腰一定要手洗，切記機洗、脫水烘乾。

　　3、接著將束腰輕輕摁入水中，用手在表面來回摩擦2-3分鐘，切記浸泡、揉搓、手擰。

　　4、然後用清水反覆沖洗，直至沒有泡沫。

　　5、最後搭在衣架上風乾即可，切勿暴曬。

　　1、不要常吃薯條。

　　鹽分會堅持水分，尤其是在心理期前。壓力(壓力食物)和罐頭食物也是含納量高的食物。

　　2、不要不斷嚼口噴鼻糖。

　　讓你的下巴歇息一下，不要不斷嚼口噴鼻糖。嚼口噴鼻糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因而會發脹而鼓出。

　　3、2杯或兩杯咖啡有助於通便。

　　假如覺得排便不順，多喝咖啡。一杯或兩杯咖啡有助於通便，有很好的減肥結果。

　　4、多喝水，少喝碳酸飲料。

　　疾速瘦腰的辦法起首要少喝飲料多喝水，碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。

　　5、內衣束身。

　　束身內衣，高腰束褲或腹帶，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。內衣的束身結果好，但是，多餘的贅肉在過緊的內衣裡會 凸顯出來，所以要防止穿太緊的內衣。

　　6、選擇目前最合適你的禮衣。

　　不要思索尺碼，沒有人會去看你禮衣的標籤的，但假如你的衣服太緊，你能夠會把肉肚子表露。所以，要把 本人身體最好的區域性顯示出來，吸引他人的目光，把留意力從你發胖的腹部轉移開。手臂美麗-那就穿一件無袖的衣服。小腿均勻-那就穿 一件超短裙。有誘人的肩膀-那就穿一件細吊帶或爽性無吊帶的上衣。

　　7、別忘了穿上高跟鞋。

　　晚會的時分穿高跟鞋會有很好的結果!讓你不時記得提示本人收腹，並顯身世材高挑。

　　8、活動抬起肩膀時呼氣。

　　降低體內氣壓，讓腹肌充沛參加活動———腹肌擔任腹部的減肥活動。

　　9、穿出你的顏色。

　　無論什麼顏色，要讓它在你的身上顯出光榮。顏色一致(相同色系)的服飾搭配，比方上衣、短裙或長褲和鞋子是同色系 的，就會顯身世體被拉長了的結果。

　　10、選擇不會凸顯腹部的面料。

　　夏季高溫季節是基圍蝦大量上市的時候，也是一年之中價格最便宜的季節。如何清洗基圍蝦，卻大有講究。先剪去蝦頭，(不要剪到蝦身)。剪去蝦尾和胸鰭，然後去除蝦線，彎起蝦的背節地方，用牙籤輕輕挑出蝦的充滿了黑褐色的蝦線，其中充滿消化殘渣，再用手擠壓蝦尾，把蝦尾的消化殘渣擠乾淨。然後，漂洗乾淨後按各人口味烹飪了。透過這樣的清洗，你就會發現，原來還能清洗出那麼多的髒東西啊。 如請客的話， 只要剝去蝦身部分的蝦殼，留下蝦頭和蝦尾，在剝去蝦身部分的背部剪開一條口子，(又便於入味)去掉蝦線，挑擠出蝦頭中胃的殘留，這樣，烹飪後的外形仍然是全蝦，品味起來有獨到的美感和享受。 當然,其他秋冬季節，基圍蝦價格很貴，就不必剪去蝦頭了，只要挑去蝦線，擠出蝦頭中胃的殘留物即可。