板栗不能和什麼一起吃

　　香蕉和板栗是可以同吃的，沒問題。但是土豆與香蕉同吃面部會生斑，香蕉與地瓜同吃會引起身體不適。香蕉與芋頭同吃會引起胃不適，感覺脹痛酸，牛奶與香蕉同吃會產生致癌物質，平時要注意哦。

　　栗子和山楂可以同食,山楂對消化有很好的促進作用，栗子對脾胃有一定的保護作用，兩者一起使用時有好處的。

　　山楂要注意不能同鴨肉、胡蘿蔔、豬肝、海鮮等一起食用；栗子不能與牛肉混吃，吃多可引起嘔吐，羊肉與栗子相剋：二者都不易消化，例子如果放涼吃，則更不好消化，引起腹脹。

　　擴充套件資料：

　　栗子的營養豐富，果實中含糖和澱粉高達70.1%，蛋白質7%。此外，還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素，特別是維他命C、B1和胡蘿蔔素的含量較一般乾果都高栗子營養豐富，除富含澱粉外，含有單糖與雙糖、胡羅卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質。中醫認為，慄有補腎健脾、強身健體、益胃平肝等功效。被稱為“腎之果”。據《食療本草》記載“研，和蜜塗面，展皺”。栗子中所含的不飽和脂肪酸，有抗動脈硬化等病的功效。

　　山楂，別稱為山裡果、山裡紅等，薔薇科山楂屬植物，是中國特有的藥果兼用樹種。果可生吃或作果脯果糕，乾製後可入藥，具有一定的經濟價值和觀賞價值。在山東、陝西等地均有分佈。

　　1、少量一起吃沒問題，但是不建議大量一起吃。 榴蓮和板栗一起吃的時候，其中的營養成分並不會發生不利於健康的反應，而且民間也有一道非常有名且常見的菜：榴蓮板栗煲雞。

　　2、但是由於榴蓮性熱，板栗性溫，這兩種食物不建議一起吃的比較多，以免體內燥熱之氣積聚；另外，榴蓮和板栗也都是澱粉、糖分、纖維素等含量較高的食物，一起吃多了不容易消化，還會影響血糖穩定。