板栗和芋頭能一起吃嗎

　　1、可以適量一起吃。

　　2、板栗性溫味甘，具有不錯的營養價值，主要含有澱粉、蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素、以及多種微量元素，而芋頭性平，味甘、辛、鹹，其中含有蛋白質、澱粉、糖分、多種維生素，鈣、磷鉀等多種礦物質，兩者性味互不衝突，營養成分之間並不相剋，可以一起食用。

　　3、但是由於板栗和芋頭中含有豐富的澱粉，一起過多食用容易導致腸胃負擔過重，可能會引起腹脹等不適，因此建議適量食用為宜。

　　板栗和芋頭可以一起吃，但不能吃太多。因為兩者都富含豐富的澱粉，吃多了容易胃脹。板栗能夠健脾養胃、預防和治療骨質疏鬆，而芋頭則有著保潔牙齒、提高人體免疫力的功效。

　　板栗和芋頭都是我們做菜時常用的食材，但是如果把它們兩個放一起吃的話會怎樣呢？實際上放一起吃是完全可以的，不過別吃太多就行，兩者都富含澱粉，吃多了會引起胃脹。

　　板栗中富含的維生素和氨基酸可以預防骨質疏鬆，防止高血壓和各種心臟疾病。經常吃板栗還能夠健脾養胃，促進人體消化，老人常吃板栗，可以延緩衰老，減少皺紋。

　　芋頭含有大量的鹼，有生髮的作用，經常脫髮的朋友可要多吃。芋頭還可以保持牙齒的潔白健康，維護我們的口腔健康，多吃芋頭還可以提高身高免疫力，預防生病。

　　蘋果和芋頭是可以一起吃的，兩者的成分之間並沒有什麼相剋之處。

　　蘋果禁忌：

　　1、不宜食用過多。

　　2、不宜與蘿蔔同時食用。

　　3、服磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用。

　　4、不宜與海味同食（海味與含有鞣酸的生果同吃，則易引起腹痛、噁心、嘔吐等）。