材料：紅棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。
1、將紅棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右。
2、將米洗淨後加水、紅棗、一起煮，如果不想棗煮的太爛的話，可以在過一會兒放入大棗，待沸騰後再放枸杞，枸杞放太早粥會有一股酸味。
3、食用時加入白糖調味。
1、準備好薏米、紅棗，洗乾淨，清水侵泡3-4小時。如果覺得麻煩，也可以不浸泡，前提是你也有一個小燉鍋，泡好後，倒掉水瀝乾。
2、鍋內加水，放入薏米，大火燒開後轉小火，再放入紅棗，薏米煮開就可以關火了。我用的小燉鍋，第一天晚上把薏米和紅棗一同煮上，第二天早上起來，香香濃濃的薏米紅棗粥就好了。
製作排骨枸杞紅棗玉米湯所需要的食材以及配料有排骨、枸杞、紅棗、玉米、清水、食用鹽、柴魚味精與香油，具體做法步驟如下：
1、將排骨切成塊並洗淨後用熱水氽去血水備用；
2、玉米洗淨切塊，將排骨、紅棗、玉米、清水、柴魚味精與香油一起放入鍋中；
3、加熱至煮沸約五到八分鐘後放入枸杞並小火燉兩小時；
4、加入適量食用鹽調味即可食用。
1、枸杞和紅棗泡水喝有滋陰益氣的好處。枸杞子和紅棗雖然都是常見的食物，但是兩者都是藥食同源的，都具有中藥屬性，具備一定的藥理作用。枸杞和紅棗配伍，枸杞屬於滋陰藥，紅棗屬於益氣養血藥，枸杞主要作用於肝臟、肺臟、腎臟，可以滋肺陰、養肝腎、明目，紅棗主要作用於脾臟和胃腑，可以促進脾胃運化水谷、化生氣血，不僅可以 ...
南瓜和小米、紅棗做粥有營養。做法如下：
主料：小米500克、南瓜200克、紅棗80克。
輔料：白糖一勺。
1、將南瓜洗淨去皮去子，切成小塊，小米洗淨備用；
2、紅棗洗淨瀝乾水分；
3、鍋中加適量水，煮沸後下入小米煮20分鐘，轉小火撇去浮沫再下入南瓜塊，煮至粥黏稠；
4、加入適量白糖 ...
1、把大米洗乾淨，紅棗洗好去核，一個棗切成4份。玉米粒洗淨切開（如果不切開，棗在粥裡煮不出濃濃的棗香味）。
2、電飯鍋，加水在鍋裡，等到水開了，放入大棗和大米及玉米粒。
3、煮沸約20分鐘，米開花，棗味撲面，還有玉米香味，調一點麵糊，邊攪動邊倒進鍋裡，直到濃濃就可以了，煮沸5分鐘，紅棗大米粥就煮好 ...
1、枸杞大棗泡水對於上班族、經常熬夜的人和婦女而言有非常好的補血明目的作用。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
2、大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素，有養 ...
可以。
材料：枸杞40克，紅棗20枚，生薑2片，烏雞1只。
做法：
一、將烏雞洗淨，去毛、去內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾水；
二、枸杞用溫水浸透，用水洗淨，瀝乾水；
三、紅棗和生薑用水洗淨。紅棗去核；颳去姜皮，切2片；
四、瓦煲內加入清水，先用猛火對水開，然後放入 ...
一斤白酒泡20克枸杞和紅棗，枸杞泡酒具有益氣、補肝、明目、安神、潤肺、抗腫瘤、延緩衰老等作用。配方：枸杞10克、肉蓯蓉20克、茯苓20克、熟地黃20克、山茱萸20克、牛膝20克、遠志20克、五加皮20克、石菖蒲20克、地骨皮20克、白酒1000毫升。做法：將前10味切碎，裝入布袋，置容器中，加入白酒，密封 ...
有用，保溫杯裡的水，經常維持在60到70度之間，枸杞和紅棗在這種水溫下，有利於營養物質的析出，對身體是有益的。紅棗枸杞泡水喝可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤；紅棗具有補中益氣、滋脾、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。 ...