紅棗枸杞紅糖水，把紅棗、枸杞、糖混合在一塊做成的湯。
營養價值：
紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅棗枸杞紅糖水可用於普通人春季養生，也可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性常喝此湯，還有養顏美容之功效。
紅棗枸杞紅糖水，把紅棗、枸杞、糖混合在一塊做成的湯。
營養價值：
紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅棗枸杞紅糖水可用於普通人春季養生，也可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性常喝此湯，還有養顏美容之功效。
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。
擴充套件資料經常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，那是因為枸杞子具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
現代人長期使用電腦，眼睛處於緊張狀態，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視、乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領一族緩解這樣的狀況。
1、枸杞大棗泡水對於上班族、經常熬夜的人和婦女而言有非常好的補血明目的作用。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
2、大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素，有養顏治療失眠之功效，枸杞大棗在一起泡水喝有增加身體微量元素，養肝明目，滋陰潤肺之效。
3、兩者泡水喝對身體好，要堅持啊。兩者在一起喝效果更佳，建議每次枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用即可。