清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。
擴充套件資料經常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，那是因為枸杞子具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
現代人長期使用電腦，眼睛處於緊張狀態，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視、乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領一族緩解這樣的狀況。
紅棗枸杞紅糖水，把紅棗、枸杞、糖混合在一塊做成的湯。
營養價值：
紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅棗枸杞紅糖水可用於普通人春季養生，也可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性常喝此湯，還有養顏美容之功效。
1、枸杞大棗泡水對於上班族、經常熬夜的人和婦女而言有非常好的補血明目的作用。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
2、大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素，有養顏治療失眠之功效，枸杞大棗在一起泡水喝有增加身體微量元素，養肝明目，滋陰潤肺之效。
3、兩者泡水喝對身體好，要堅持啊。兩者在一起喝效果更佳，建議每次枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用即可。
黑枸杞和黃芪泡水的功效：補血活血、利水消腫、養肝明目、補氣養神等。
黑枸杞和黃芪它們兩者的屬性和功效都非常的好，其中黑枸杞味甘性平，有補血活血、滋補肝腎、安神明目的功效；而黃芪味甘性微溫，有生肌、退腫、固表、利尿、補氣的功效。 ...
1、利尿消腫作用：黃芪和枸杞菊花都有利於尿液的排出，可用於治療因腎虛所致的小便不利、小便短少、水腫等症狀。
2、健脾祛溼作用：枸杞入脾經，有利於保護脾，可用於排出因脾虛所致的溼氣等症狀。
3、補益肝腎的作用：黃芪和枸杞菊花可入肝經和腎經，有利於補益肝腎，可用於因肝腎不足所致的目赤腫痛、視物模糊、眼 ...
1、黑枸杞補腎益精的作用，經常泡喝可以起到抗衰老的作用，菊花有清熱去火、滋陰生津的功效。但黑枸杞菊花茶不可以天天飲用，經常飲用會對胃造成傷害。脾胃虛弱也不適合和菊花茶。
2、菊花和黑枸杞泡茶具有補腎益精、養肝明目、清熱瀉火、疏肝解鬱的功效。可以用於改善因肝腎虧虛而引起的兩目乾澀、視物昏花、腰膝痠軟、頭 ...
大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。但是不要在月經期間服用，以免血量過多。平時適當地服用，也有保健強身、補血益氣的作用。但是不能多喝，容易上火。
生薑的功效：
1活血。生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去溼活血、暖胃、止嘔、消除 ...
1、山楂能夠起到活血化瘀，幫助消化的作用，菊花可以在一定程度上起到緩解疲勞，清熱解毒的作用，這兩樣泡水喝，對於人體是比較有好處的。
2、在一定程度上能夠起到美容養顏，緩解頭暈感冒的作用；同時，在夏天喝山楂和菊花泡水，對於預防中暑有不錯的效果。 ...
1、枸杞和菊花是最常用的泡水飲用藥物，枸杞具有滋陰的作用，菊花則有明目、清熱的作用。
2、對於部分長期用眼的患者，比如長期從事電腦工作，長期盯著電腦的螢幕，就會出現眼睛疲勞的症狀，引起眼睛乾澀等，可以透過泡飲菊花、枸杞，達到滋陰潤燥，清熱明目的作用。
3、枸杞具有養陰潤燥的作用，配合菊花的明目、清 ...
柚子皮和冰糖泡水喝可以化痰止咳、潤喉養顏、美味可口、幫助消化、含有豐富維他命C，能預防傷風感冒等。
具體做法如下：
主料：柚子、冰糖。
做法：
1、柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右，用食用鹽在柚子上輕輕搓揉，使表皮更加乾淨；
2、將柚子皮剝開颳去裡面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好， ...