枸杞具有多重保健功能，是衛生部批准的藥食兩用事物，具有益精明目、滋補肝腎的功效。相對於枸杞枝來說，枸杞子的要用功效更大，與雞肉配合營養更大。不過枸杞作為滋補品，不宜過量，成年人每日15克到20克為宜。
可以。
青蘿蔔馬蹄魷魚湯。
材料：乾貨魷魚須100克，青蘿蔔520克，馬蹄250克，橄欖油適量，清水適量。
步驟：
1、將青蘿蔔和馬蹄洗淨，去皮，青蘿蔔切塊。
2、將乾貨魷魚須洗淨，焯燙一遍，一次性加足適量的清水，大火煮滾，轉文火煮30分鐘，揭蓋，放入馬蹄和青蘿蔔。
3、蓋鍋蓋，大火煮滾。轉文火煮1小時。揭蓋，倒入適量的橄欖油，煮滾，即可關火。
1、玉竹可以和玉米胡蘿蔔一起煲湯的。
2、原料：玉米1根、胡蘿蔔1根、荸薺8顆、玉竹一根、腔骨500克、姜6片、清水、鹽2茶匙。
3、將腔骨剁成塊洗淨。玉米，胡蘿蔔，玉竹和荸薺都去皮洗淨後切塊，姜洗淨切片。
4、鍋中倒入清水，大火加熱至沸騰後，放入腔骨焯燙3分鐘，撈出用清水衝去表面的浮沫。
5、將腔骨放入湯煲中，一次性加夠足量清水，蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時，開啟蓋子用勺撇去浮沫。放入薑片，蓋上蓋子調中小火煲1小時。
6、先放入玉米塊，荸薺和胡蘿蔔塊，蓋上蓋子繼續用小火煲1個小時，然後再放入玉竹煲5分鐘，食用前調入鹽即可。
1、鴿子和蓮藕可以一起煲湯。
2、這樣吃的營養價值是非常高的，對於產後比較虛弱的人來說，鴿子蓮藕湯是非常好的補品，適當的多吃一些可以起到不錯的滋補功效。放一些枸杞和大棗吃，對於身體比較身子虛弱的人來說，滋補功效會更加好。
3、準備好鴿子500g、蓮藕300g，還需要蜜棗2粒、生薑以及少許的鹽。把鴿 ...
通常情況下二者是不會混合在一起煲湯的，因為當歸是一種具有補血活血、潤腸通便、增強免疫力等功效的中藥，屬於清補類中藥，但其不適合與蘿蔔搭配，因為蘿蔔具有中和藥性的效果，當同時使用時，滋補效果會大大降低，但並沒有任何副作用，只是降低營養程度。 ...
淮山又稱山藥，健脾胃、助消化、補肺腎、補中益氣，且能益心安神、生津止渴，增強人體免疫力、延緩衰老，同時還有降血糖、滋腎益精的作用。
雞肉含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，有相當高的滋補藥用價值，有滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用。能調節人體免疫功能和抗衰老。
淮山雞湯的做法如下 ...
板栗和山藥可以一起煲湯的，可以做成山藥板栗骨頭湯進行食用，具體方法如下：
1、骨頭和薑片放入水中，大火開始煮。
2、煮沸湯水放入洗切好的山藥。
3、放入板栗繼續大火燒開。
4、加入枸杞紅棗茯苓薏米蜜棗等藥材。
5、轉小火燉60分鐘。
6、加鹽關火。
7、攪拌均勻，山藥板栗骨頭湯 ...
1、淮山的功效：有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎；
2、馬蹄的功效：能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。
具體做法為：
1 ...
菱角加豬骨可以滋補腸胃，補充骨質膠原。古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，且可輕身，所謂輕身，就是有減肥健美作用，因為菱角不含使人發胖的脂肪。菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。而豬骨具有止渴，解毒，殺蟲止痢之功效。常用於消渴，肺結核，下痢，瘡癬。 ...
牛肉和玉米胡蘿蔔的營養成分並不衝突，可以煲湯。
紅蘿蔔牛肉湯做法如下：
1、 牛肉洗淨，切塊，先用小火稍稍煎下牛肉塊，待七成熟即可下鍋煮，選用第二、三道洗米水來煲湯，湯水更為濃郁。
2、 胡蘿蔔洗淨，切滾刀塊。土豆洗淨削皮，切塊。
3、 洋蔥剝去外衣，同樣切塊待用。枸杞子洗淨，洋蔥在煲湯最 ...