枸杞搭配什麼泡水喝

　　1、緩解眼部疲勞，一直以來，菊花與枸杞都被視為養肝中藥，中醫認為“肝開竅於眼”，因此，用菊花和枸杞泡水喝可以有效的緩解眼部疲勞，對於久坐於電腦前的上班族而言，菊花枸杞茶的護眼養眼作用是十分顯著的。

　　2、清熱解毒，《本草綱目》上記載，菊花具有散風熱、平肝明目的功效，人體若出現肝火過旺的症狀可以適當飲用菊花茶，可以達到降火的目的。但是，脾胃虛寒的人不宜多喝菊花茶，適當的新增枸杞可以平衡菊花的寒涼藥性，更好的養護身體。

　　3、補肝益腎，枸杞具有補腎生精以及養肝護肝的作用，是一味絕佳的中藥材，菊花能夠平肝明目，枸杞和菊花搭配十分適用於疲勞、體質虛弱的人飲用。

　　1、桂圓枸杞都是中藥，中醫認為桂圓味甘性溫，具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。枸杞味甘性平，具有養肝，滋腎，潤肺的作用。同用泡水具有補益氣血，補肝益腎的作用。

　　2、但其性溫熱，不宜長期大量飲用，尤其體內熱盛，陰虛內熱者避免服用，以免助熱生火，引起身體不適。

　　3、建議在中醫師的指導下應用，並保持心情舒暢，生活作息要有規律，避免過度勞累，飲食宜清淡易消化富有營養，忌食油膩辛辣刺激性食物，忌菸酒。

　　1、益氣養陰、安神補血。 黃芪紅棗枸杞泡水喝具有益氣養陰、安神補血的功效。

　　2、黃芪擅長補充益氣、固表止汗、利水消腫等，對於脾胃氣虛、衛氣不固、氣虛水溼運化無能所致的不思飲食、食量減少、氣短乏力、神色疲憊不堪、活動後汗出量多、自覺體表惡風、下肢水腫、小便不利、大便洩瀉等症狀都療效顯著。

　　3、紅棗具有益氣養血、安神的作用，黃芪配伍大棗更有助於黃芪發揮補氣作用。

　　4、枸杞子具有滋補肝腎、潤肺的作用，其滋陰力度強，主要歸肝腎經，所以滋肝腎陰液效果較好。

　　5、黃芪紅棗枸杞三者合用，共同起到益氣養陰的作用，對於氣陰兩虛者尤為適合。