枸杞胎菊泡水喝的禁忌

　　枸杞胎菊泡水喝的禁忌：胎菊和枸杞都屬寒性，身體比較虛弱、腸胃虛寒者禁忌飲用，枸杞與胎菊泡茶刺激性較大，晚上禁忌飲用，中午的話建議飯後飲用。

　　枸杞胎菊泡水喝的禁忌：

　　1、體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人好的別吃。

　　2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適；假如想起到緩解的效果，天天好的吃30克左右。

　　3、食用枸杞時，在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

　　4、不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。

　　但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

　　1、胎菊屬於菊花的一種，很多人把它沖茶喝當茶飲，可以達到清涼解暑的作用。一般來說夏天服用還是比較好的，它可以達到清涼解暑的功效。所以胎菊更傾向於夏天服用。

　　2、如果冬天服用的話，因為它清涼解暑敗火，對於有一些體質比較虛寒的人來說就不是特別好了。所以大家在服用的時候，一定要根據季節，還有自己的體質來選用，這樣才比較安全。

　　1、胎菊茶的簡單泡法。胎菊茶在泡製時，可以取三到四朵胎菊花，並選擇一個四百毫升的玻璃杯，把胎菊花放在杯子中加入九十五度以上的開水，然後蓋上杯子蓋，泡製三到五分鐘以後，就可以開啟，把茶水倒出，開始飲用了。但是倒出的茶水量不能超過杯子的三分之二，然後要及時續水。

　　2、胎菊茶的美白泡法。胎菊茶在泡製時可以取十二朵胎菊花和五朵粉紅玫瑰，把它們一起加入到杯子裡中，然後加入沸水沖泡，泡好以後加入五克蜂蜜，調勻以後飲用，每天飲用一次，能起到調經排毒和美白除痘的重要作用。

　　3、胎菊茶抗輻射的泡法。胎菊茶是一種可以抗輻射的健康茶品，特別適合那些在經常接觸輻射源的人群飲用，在泡製時可以取十朵胎菊加入二十粒枸杞子，它們一起放入到杯子里加入幾塊冰糖然後放入沸水沖泡，泡好以後直接飲用就可以。經常飲用能有效減少輻射對人類身體的傷害。