1、雪菊可以有效的改善睡眠質量，可以降血脂，軟化血管，去除體內的垃圾，達到人體的體液平衡，還有抗菌消炎，減肥養顏，調節三高的作用。
2、菊花和枸杞都有護眼的作用，兩者配合在一起泡水喝，對於緩解眼睛疲勞，視野模糊等症狀都有很好的療效，它還可以抗氧化，抗衰老，抗疲勞，抗腫瘤，降三高，保肝，補腎，潤腸排毒，清熱祛火等功能。
1、雪菊可以有效的改善睡眠質量，可以降血脂，軟化血管，去除體內的垃圾，達到人體的體液平衡，還有抗菌消炎，減肥養顏，調節三高的作用。
2、菊花和枸杞都有護眼的作用，兩者配合在一起泡水喝，對於緩解眼睛疲勞，視野模糊等症狀都有很好的療效，它還可以抗氧化，抗衰老，抗疲勞，抗腫瘤，降三高，保肝，補腎，潤腸排毒，清熱祛火等功能。
1、雪菊是甘、苦而涼的性味，菊花入肺經也入肝經，雪菊花泡水主要的功用就是疏風、清熱、明目、解毒。
2、風熱的外感出現的頭疼，出現的有點暈，出現目赤腫痛，這個時候都可以用菊花來疏散風熱。
3、另外菊花入肝經，能夠疏散肝經的熱象，有疏肝經的熱、明目的作用，再有可以解胸中的煩熱。
4、另外菊花可以有清熱解毒的作用，用於疔瘡腫毒治療。
5、菊花用於皮膚上破損，還用於眼睛流眼淚，用於養血、明目，而且有去翳膜的功用。
1、維護心腦血管病：天山雪菊泡水喝，對人類的心腦血管病有顯著維護功效，它能清理血管垃圾，提升血管延展性的延展性，也可以消除血管內壁囤積的膽固醇，能加速血液迴圈系統，消除血液中的廢棄物，它對當代人類多發的高血脂和冠心病及其動脈硬化，常有顯著防止功效。
2、益腦益智類：益腦益智類也是天山雪菊泡水喝的關鍵作用之一，它帶有多種多樣純天然特異性成份和一些純天然的不飽和脂肪酸與營養元素鋅和鎂，這種營養元素都能立即功效於人類的人的大腦，能推動大腦發育，也可以增強記憶力，能讓大家越來越愈來愈聰慧。
3、養顏美容瘦身減肥：平常要用天山雪菊泡水喝，還能養顏美容，也可以瘦身減肥，它帶有的純天然含糖量，能滋潤皮膚，推動皮膚細胞再生與新陳代謝，而它帶有的消炎除菌成份則能抑止黑色素沉積，也可以降低痤瘡和臉上痘痘轉化成。天山雪菊中的不飽和脂肪，還能加速人體內人體脂肪的溶解與新陳代謝，平常大家用它泡水喝減肥瘦身功效也很顯著。