1、材料：蘋果1個、柚子5瓣、大米50克、冰糖適量。
2、將蘋果洗淨切塊，柚子去皮，和所有食材一起放入攪拌器中。開啟電器，選擇“粗粒湯汁”，等待30分鐘。在料理的30分鐘內，攪拌器會自動熬煮和加熱食物，待料理結束後，一份清香鮮爽的柚子蘋果粥就好了，將粥倒入碗中即可食用。
1、主料：柚子150克 蘋果100克1人份；輔料：冰糖10克。
2、蘋果削皮，切塊放入料理機。
3、柚子剝皮去籽，放入料理機。
4、加入適量礦泉水，喜歡甜點的可以加些冰糖。
5、料理機插電，啟動榨汁程式，1~2分鐘即可。
1、食材：小米100g、蘋果1個、冰糖適量、清水適量。
2、小米淘洗乾淨放入鍋中,加入適量的清水。
3、大火燒開,撈出浮沫。
4、轉小火燉煮。
5、蘋果去皮去核切成小塊。
6、燉煮米爛粥稠時加入蘋果。
7、加入冰糖。
8、繼續燉煮15分鐘即可，小米蘋果粥就做好了。
一.主料：
蘋果一個、葡萄乾適量、大米一碗。
二.調料：
冰糖10克。
三.步驟：
1、將蘋果洗淨，去皮，切成小塊，備用。
2、大米冷水浸泡30分鐘，葡萄乾洗淨，與蘋果一起放入沸水鍋，熬至粘稠即可。最後放入冰糖調味即可食用。 ...
1、主料：燕麥片 3大匙，牛奶1/4杯，蘋果1/6個，胡蘿蔔 1/3個。
2、輔料：水適量。
3、將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。
4、將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用火煮。
5、煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。 ...
1、材料：蘋果150克、大米50克、冰糖適量。
2、準備好大米，用清水洗乾淨備用。
3、然後將洗乾淨的放入砂鍋。
4、然後在加入適量清水。
5、然後開火，煮30分鐘左右。在這期間，削好蘋果，切成小塊。
6、然後將蘋果塊倒入粥裡面，然後在放入適量冰糖，煮一會就好了。 ...
1、養生堅果粥的做法圖解11.煮開的水，放江米，江米的量自己估算，看個人，喜歡喝稠點還是稀點，大火煮10分鐘。
2、養生堅果粥的做法圖解22.放芝麻，芝麻和江米的比例1:1，我喜歡喝香點的，這個跟個人口味而定，滴入兩滴香油，文火煮40分鐘。
3、養生堅果粥的做法圖解33.煮粥的時候可以開始準備炸一 ...
食材：珍珠米，鱸魚，生菜，小香蔥，香菜，花生米，油條，姜，雞蛋，芝麻油，鹽，雞粉。
1、先把米洗淨，鍋內儘量多放水，選擇煮飯開始煮飯。
2、把蔥姜香菜切碎，生菜切絲，油條切薄片待用。
3、把雞蛋攪拌均勻倒入燒熱的油鍋內拿起鍋攤平雞蛋，待蛋餅成型後取出切絲待用。
4、把魚洗淨，切幾根薑絲灑在 ...
1、將海蜇皮漂洗乾淨，切成細絲；大米淘洗乾淨，備用。
2、將海蜇切細絲，洗淨，入八成熱水中焯過，撈出，放入涼開水中過涼，擠淨水分，放入盤內。
3、花椒和蔥分別剁成細末，放入碗內，加入香油、精鹽、味精及20克涼開水調勻，澆在海蜇絲上即成。 ...
用料：白藜麥半碗、純牛奶適量、蜂蜜適量。
做法：
1、準備好白藜麥和牛奶。
2、在鍋中加入少量的水，煮開之後倒入白藜麥。
3、白藜麥煮10分鐘，就煮好了。瀝乾水分。
4、加入蜂蜜。
5、攪拌均勻即可。 ...