豆漿與柿子最好不要同時食用，因為豆漿裡的蛋白質和鈣，容易跟柿子裡的鞣酸發生作用，容易形成沉澱，結合一種不易消化的物質，引起胃腸刺激，會導致嘔吐、腹瀉等不適的症狀。柿子含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發生化學反應，生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。豆漿含有大量的蛋白質，不宜空腹飲用，應與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，餐後2個小時再喝或者睡覺前喝均可。
豆漿與柿子最好不要同時食用，因為豆漿裡的蛋白質和鈣，容易跟柿子裡的鞣酸發生作用，容易形成沉澱，結合一種不易消化的物質，引起胃腸刺激，會導致嘔吐、腹瀉等不適的症狀。柿子含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發生化學反應，生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。豆漿含有大量的蛋白質，不宜空腹飲用，應與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，餐後2個小時再喝或者睡覺前喝均可。
蜂蜜沙拉是西方國家流行的美餐，把水果的維生素和蜂蜜的單糖營養結合一起，具有清淡去火，潤肺潤腸的天然效果。
具體做法：
1、把蘋果和梨洗淨削皮切成小塊。
2、把橘子剝皮，分瓣。
3、香蕉去皮，切成小塊。
4、放到盤子裡，加兩三勺蜂蜜，攪拌即可。
注意事項：蜂蜜怕水，沾水後隔夜會發酵，當天做當天吃最佳，如果剩餘需要放進冰箱裡儲存。
紅茶和蜂蜜可以一起喝。紅茶加蜂蜜有潤腸胃、排毒的功效，兩種材料一起食用會對腸胃起到一個保護作用，還能夠清除腸道內的油脂，對減肥有一定的作用，長期喝紅茶加蜂蜜，可以改善臉上長痘的問題。
紅茶性溫和，味道醇厚，除了含有多種水溶性維生素以外，還含有大量的鉀元素，這種元素可以增強心臟血液迴圈，還能減少鈣元素在體內的消耗量。
蜂蜜是排毒養顏的滋補佳品，對於美容養生有一定的效果，這種材料味道清甜，可以促進人體對多種微量元素和維生素的吸收，還能促進體內多餘脂肪的燃燒，潤腸通便，同時還能潤澤肌膚、祛斑養顏。
蜂蜜紅茶雖然有很多的好處，但是這種茶適合在飯前一個小時或者飯後一個小時喝，這樣可以起到一個調理腸胃的作用，對於運動員還有體力勞動者來說，紅茶可以增強體力，還可以迅速消除疲勞。
在泡紅茶的時候，可以等到茶水的溫度降低到五十度之後再加入蜂蜜，因為溫度太高，會破壞天然蜂蜜的營養成分。