柿子能和蘋果橘子同吃嗎

　　柿子隸屬柿科，原產我國，我國五大水果之一。

　　不能和柿子同吃的食物為：

　　螃蟹：柿子與螃蟹共同吃完會抑制我們人體自身的消化液分泌，會影響自身的健康。紅薯：柿子中的單寧遇到紅薯的發酵物，會導致單寧發生快速的沉澱，會對人體的胃正常功能有影響，嚴重者可能導致腸梗阻。海鮮類：柿子中包含的鞣酸能夠和海鮮類中的魚、蝦等其中的的蛋白質和鈣鹽一起也會出現沉澱物，這種沉澱物會刺激胃腸器官，容易引發噁心、便秘等一些症狀。

　　可以。

　　菠蘿性平，富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵、有機酸類、煙酸等；蘋果性涼，富含蛋白質、碳水化合物、維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素及鈣、鐵、鋅等多種成分，兩種水果的成分不相剋，可以與之同食。

　　蝦和四季豆南瓜一起吃的方法：

　　材料：蝦適量、四季豆適量、南瓜適量、白糖適量、鹽適量、食用油適量。

　　製作步驟：

　　1、把四季豆清洗乾淨；

　　2、把蝦清洗乾淨；

　　3、南瓜洗淨切塊；

　　4、鍋裡放入少量油，油熱倒入蝦和四季豆煸炒；

　　5、加入南瓜煸炒，放入白糖和鹽；

　　6、出鍋裝盤即可。