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栗子煲雞湯

栗子煲雞湯有什麼好處

  1、栗子煲雞湯是以栗子和雞脯肉為原材料煲制而成的一道營養豐富的人間美味,在其中的板栗又叫栗子、毛慄等,有“乾果之王”的美譽,國外還被稱作“人參果”,在中醫學裡,板栗具備健脾補血、增強體質等作用,板栗在中國全國各地均有遍佈,而且味兒柔美,遭受很多人的鐘愛,而雞脯肉中帶有豐富多彩的維他命C、E等,而且優質蛋白的成分也較高,可以健壯人體,而且推動人體的發肓。

  2、栗子煲雞湯原材料:金針菜、雞脯肉、栗子、枸杞子、姜、鹽各適當。雞脯肉洗乾淨,切割成塊。金針菜泡開好栗子袋子裡皮。燒開冷水,放雞、栗子和生薑片,蓋上蓋子火災煲30分鐘上下,轉文火煲20分鐘。再放進金針菜和枸杞子三十分鐘,然後下鹽調料就可以服用。

栗子煲雞湯怎麼做

  1、原料:板栗250克、紅棗8顆、枸杞一小撮、土雞半隻、姜3片、鹽適量、淮生一根、桂圓一小撮。

  2、剝板栗,把材料準備好洗乾淨待下鍋。

  3、切半隻雞,洗乾淨,放鍋裡水燒開焯水去白泡沫,撈起洗乾淨。

  4、所有食材一起放入鍋中。

  5、加熱水,煲湯模式2小時,放適量鹽即可。

栗子煲雞湯

  1、購買公雞時,讓賣家幫你把公雞處理乾淨。回家後再用牙刷一類的小工具,把公雞裡面的肺和髒血清洗乾淨,備用!

  2、準備好配料!清洗乾淨,備用!

  3、栗子剝好殼,備用。

  4、將清洗乾淨的公雞和栗子肉放進高壓鍋裡,紅棗、枸杞、生薑和黃酒也一併放進高壓鍋裡。

  5、清水一定要漫過公雞的表面,水可以多一點,一次性加足!

  6、蓋上鍋蓋,大火煮,等高壓鍋上汽(發出鳴叫聲)之後,再用大火煮上20分鐘。關火!

  7、等高壓鍋排完氣之後,開啟鍋蓋,根據個人口味,加入適量的紅糖。重新蓋上鍋蓋,用大火再壓上20分鐘即可。

  8、等高壓鍋排完氣以後就可以出鍋啦!稍微晾涼一下就可以享用了!


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怎麼雞湯好喝

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怎樣雞湯最有營養

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板栗雞湯還需要加什麼東西

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